Forum FORUM POLICYJNE - REKRUTACJA DO POLICJI 2025 - TUTAJ DOWIESZ SIE O NIEJ WSZYSTKO Strona Główna FORUM POLICYJNE - REKRUTACJA DO POLICJI 2025 - TUTAJ DOWIESZ SIE O NIEJ WSZYSTKO
FORUM POLICYJNE - TESTY DO POLICJI 2025 - Znajdziesz tu wszelkie informacje jak się dostać do policji, jak sie przygotować do testów na rok 2025
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy    GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

TSF SŁUPSK
Idź do strony 1, 2, 3  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum FORUM POLICYJNE - REKRUTACJA DO POLICJI 2025 - TUTAJ DOWIESZ SIE O NIEJ WSZYSTKO Strona Główna -> Test fizyczny - sprawnościowy do policji
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Szaju




Dołączył: 11 Sie 2013
Posty: 9
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 1/5
Skąd: KWP POZNAŃ

PostWysłany: Nie 14:37, 11 Sie 2013    Temat postu: TSF SŁUPSK

Witam chciałbym poznać opinie osób odnośnie TSF w Słupsku.
Jakie nastawienie prowadzących? Jak wygląda sala itp>.
I ogólnie jak wrażenia.


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
xxeityxx




Dołączył: 12 Sie 2013
Posty: 13
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Zielona Góra/Grudziądz

PostWysłany: Pon 18:42, 12 Sie 2013    Temat postu:

Miałam egzamin 3 sierpnia właśnie w Słupsku. Ogólnie uważam, że atmosfera pozytywna ale to chyba zależy też od ludzi, którzy przybyli na egzamin. Co do TSF to jeden z prowadzących pokazuje, że jest surowy, nawet odezwać się nie możesz bo niby Cię wywali ale tak na prawdę jest w porządku. Smile

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Moniasta




Dołączył: 16 Maj 2013
Posty: 35
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 1/5

PostWysłany: Pon 22:30, 12 Sie 2013    Temat postu:

mam takie samo zdanie jak poprzednik. Trzeba było się mocno postarac, aby został zaliczony błąd. Wspomniany wyżej przez kolegę egzaminujący o surowej twarzy okazał się bardzo miły. Drugi zresztą również Wink Jeżeli jesteś przygotowany Słupska nie należy się bac. Sala - jak sala. Nic dodac, nic ujac.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Szaju




Dołączył: 11 Sie 2013
Posty: 9
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 1/5
Skąd: KWP POZNAŃ

PostWysłany: Wto 13:02, 13 Sie 2013    Temat postu:

A piłki lekarskie??
Jedni mówią, ze nie wolno odrywać nóg od podłoża. Czy to prawda?


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
xxeityxx




Dołączył: 12 Sie 2013
Posty: 13
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Zielona Góra/Grudziądz

PostWysłany: Wto 16:49, 13 Sie 2013    Temat postu:

nie jest to prawdą, możesz odrywać tylko pamiętaj aby rzut był zza głowy i aby nie przekroczyć linii. a i z tego co zauważyłam to dużo ludzi ma też problem z płotkami. dlaczego? ponieważ nie możesz ich dotknąć przeskakując o czym większość nie wie.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Trzynastka




Dołączył: 29 Sie 2013
Posty: 10
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Czw 12:19, 29 Sie 2013    Temat postu: TSF Słupsk

Co do TSF to chłopakom wybierającym się na ten szanowny egzamin moge już z góry pogratulować sukcesu, bo musieliby się bardzo postarać zeby oblać sprawnościówke, natomiast "dziewczynki" niech lepiej zawczasu przygotują zaświadczenie na poprawkę to po drodze z egzaminu zostawią w swojej komendzie.. Prawda jest taka że owszem niektóre błędy puszczano ale.. panom, "dziewczynki" nie mają tego przywileju i muszą sie nieżle nagimnastykować zeby czegoś nie spaprać bo od razu jest powtórka (w najlepszym wypadku) lub ostatnie pożeganie.. Co do piłek to nam powiedzieli że możemy nawet sobie rozbieg wziąć byle nie dotknąć lini, ale prawda jest taka ze facet nie musi brać zadnego rozbiegu bo z miejsca rzuca spokojnie 7 metrów, a rozbieg to tez zaden żaden wielki przywilej bo zwiększa ryzyko spalenia rzutu, taki myk.. Nie jest tajemnicą że magiczna granica 5 metrów dla piłek jawnie dyskryminuje panie, jeśli dodać do tego to, że piłka nie może nawet musnąc linii wyznaczającej tą granicę zastanawiam się czy aby przypadkiem w przepisach nie powinni dodać zę trzeba rzucić więcej niż 5m, bo jak dla mnie "min 5m" wyznaczane jest linią, a w praktyce jeśli piłka spadła na linie panie powtarzały rzut, i tak było w 90% prób dla tej płci. Policja powinna postawić sprawe jasno i zasygnalizowac, ze "dziewczynki" nie są mile widziane w tej formacji, to zaoszczędziłoby nam wszystkim sporo czasu.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
blendas




Dołączył: 29 Sie 2013
Posty: 2
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Czw 13:05, 29 Sie 2013    Temat postu:

Tryznastko,
czyżbyś zdawała w sobote w słupsku?

5m dla kobiet i mężczyzn to nie dyskryminacja.
to jest równouprawnienie.

Może jeszcze dla niższych osób powinny byc niższe płotki i skrzynia. A dla wyższych manekin powinien leżeć na jakimś stole??


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Trzynastka




Dołączył: 29 Sie 2013
Posty: 10
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Czw 13:19, 29 Sie 2013    Temat postu:

Wg przepisów nie zmieszczenie się w polu materaca podczas przewrotu jest błędem który dyskwalifikuje zawodnika, błąd ten robiło sporo facetów, a żaden nie musiał nawet powtarzac próby, czyli błędu nie było haha. Takie mamy "równouprawnienie".

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
xxeityxx




Dołączył: 12 Sie 2013
Posty: 13
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Zielona Góra/Grudziądz

PostWysłany: Czw 17:18, 29 Sie 2013    Temat postu:

Trzynastka napisał:
Wg przepisów nie zmieszczenie się w polu materaca podczas przewrotu jest błędem który dyskwalifikuje zawodnika, błąd ten robiło sporo facetów, a żaden nie musiał nawet powtarzac próby, czyli błędu nie było haha. Takie mamy "równouprawnienie".


z tym się nie zgodzę, jak ja byłam na egzaminie to nie było problemu z tym, że się nie zmieściło w polu materaca i ogólnie nie zauważyłam żadnej dyskryminacji.


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
ELIMINATOR




Dołączył: 03 Maj 2013
Posty: 2026
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 73 razy
Ostrzeżeń: 4/5

PostWysłany: Czw 18:12, 29 Sie 2013    Temat postu:

Trzynastka napisał:
Wg przepisów nie zmieszczenie się w polu materaca podczas przewrotu jest błędem który dyskwalifikuje zawodnika, błąd ten robiło sporo facetów, a żaden nie musiał nawet powtarzac próby, czyli błędu nie było haha. Takie mamy "równouprawnienie".

....bo który wielki facet zmieści się na 3 materacach w trakcie 3 przewrotów...nie ma szans /znawczyni daj 1 przepis który jasno mówi że musi być idealnie na materacach i jak nie to błąd/....obraziło się dziecko bo nie zdało...takie same wymagania i taka sama kasa za pracę i już ...jak się nie podoba to do biedronki Twisted Evil


Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez ELIMINATOR dnia Czw 19:17, 29 Sie 2013, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Moniasta




Dołączył: 16 Maj 2013
Posty: 35
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 1/5

PostWysłany: Pią 0:45, 30 Sie 2013    Temat postu:

ELIMINATOR napisał:
Trzynastka napisał:
Wg przepisów nie zmieszczenie się w polu materaca podczas przewrotu jest błędem który dyskwalifikuje zawodnika, błąd ten robiło sporo facetów, a żaden nie musiał nawet powtarzac próby, czyli błędu nie było haha. Takie mamy "równouprawnienie".

....bo który wielki facet zmieści się na 3 materacach w trakcie 3 przewrotów...nie ma szans /znawczyni daj 1 przepis który jasno mówi że musi być idealnie na materacach i jak nie to błąd/....obraziło się dziecko bo nie zdało...takie same wymagania i taka sama kasa za pracę i już ...jak się nie podoba to do biedronki Twisted Evil



Tak się zastanawiałam, kiedy przeczytam kolejną ciętą ripostę tego forumowicza. Obyś złośliwy nie był z natury, a kąśliwe wypowiedzi były tylko oznaką "jakiegoś braku" Twisted Evil Very Happy

Koleżance nie chodziło o zmieszczenie się na długość, lecz na szerokość materaca - odrobine domyślności. Tyle, że fakt jest taki, że żadne żale tu nie pomogą. Albo się przygotowuje do egzaminu na 100%, albo nie przygotowuje wcale. Nie budzi się tydzień przed egzaminem z myślą - ze dwa razy pobiegam i będzie. Bo to, że głowa pamięta naszą sprawność kiedy mieliśmy naście lat to dobrze Smile ale ciało już niekoniecznie przypomni sobie tak szybko jak głowa. Przewrotów nie robi się "przez głowę" to raz,już pomijając sam fakt nie trzymania prostej na materacu czy rozpadających się nóg podczas przewrotów. Piłkami rzuca się dla pewności grubo ponad 5m, a płotków się nie dotyka. Głupie są też tłumaczenia - bo ja niska czy niski. Każdy zna swoje możliwości fizyczne i wie jak tor wygląda. Zadkiem też nie powinno się klapac jak kaczka o blat skrzyni podczas przeskoku - mało ważne, że można i dopuszczalne, ale gdzie w tym wszystkim ambicja? Mi byłoby wstyd, gdyby ponad 40 osób na sali patrzyło na taki wyczyn, a broń Boże i słyszało Smile Przeskok to przeskok, a skrzynia nie ma 2m wysokości.

Początkiem sierpnia miałam TSF w Slupsku. Jakoś nie rzuciła mi się niesprawiedliwość na oczy, chociaż faktycznie były osoby, które dodatkowo powinny zostać zdyskwalifikowane za przekroczenie linii przy rzucie piłką. Ale z drugiej strony, co mnie ktoś interesuje. Dla mnie ważne było to, aby pokonać tor bezbłędnie i w dobrym czasie. Pretensje o cokolwiek w razie niepowodzenia można mieć tylko do siebie.

Mimo wszystko, życzę wytrwałości w przygotowaniach na najbliższy termin. Oby były "owocne" Wink


Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Moniasta dnia Pią 0:49, 30 Sie 2013, w całości zmieniany 2 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Trzynastka




Dołączył: 29 Sie 2013
Posty: 10
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pią 9:32, 30 Sie 2013    Temat postu:

ELIMINATOR napisał:
Trzynastka napisał:
Wg przepisów nie zmieszczenie się w polu materaca podczas przewrotu jest błędem który dyskwalifikuje zawodnika, błąd ten robiło sporo facetów, a żaden nie musiał nawet powtarzac próby, czyli błędu nie było haha. Takie mamy "równouprawnienie".

....bo który wielki facet zmieści się na 3 materacach w trakcie 3 przewrotów...nie ma szans /znawczyni daj 1 przepis który jasno mówi że musi być idealnie na materacach i jak nie to błąd/....obraziło się dziecko bo nie zdało...takie same wymagania i taka sama kasa za pracę i już ...jak się nie podoba to do biedronki Twisted Evil



Istnieje coś takiego jak FILM INSTRUKTAŻOWY i wystarczy go uważnie obejrzeć, żeby zrozumieć istote niesprawiedliwości najpierw trzeba jej doświadczyć, albo dysponować odrobiną obiektywizmu.


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Moniasta




Dołączył: 16 Maj 2013
Posty: 35
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 1/5

PostWysłany: Pią 10:15, 30 Sie 2013    Temat postu:

Trzynastko? A co sie tak na prawde stalo?

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Trzynastka




Dołączył: 29 Sie 2013
Posty: 10
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pią 10:19, 30 Sie 2013    Temat postu:

xxeityxx napisał:
Trzynastka napisał:
Wg przepisów nie zmieszczenie się w polu materaca podczas przewrotu jest błędem który dyskwalifikuje zawodnika, błąd ten robiło sporo facetów, a żaden nie musiał nawet powtarzac próby, czyli błędu nie było haha. Takie mamy "równouprawnienie".


z tym się nie zgodzę, jak ja byłam na egzaminie to nie było problemu z tym, że się nie zmieściło w polu materaca i ogólnie nie zauważyłam żadnej dyskryminacji.


Komisje egzaminacyjne są mobilne i na każdą godzinę jest inny skład, nie chodzi tu o to żeby sie licytować u kogo było łatwiej lub trudniej, ja podzieliłam sie z wami tym co zaobserwowałam na swoim egzaminie, ale zdaje sobie sprawe z tego ze w innych terminach mogło być inaczej.


Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Trzynastka dnia Pią 10:40, 30 Sie 2013, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
bryju




Dołączył: 18 Kwi 2013
Posty: 6
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Sob 21:08, 31 Sie 2013    Temat postu:

Choć dużo zostało powiedziane to mimo wszystko opiszę swoje wrażenia z TSF, który miałem w Słupsku dnia 04.08.2013 - zaliczone.
To fakt jeden z prowadzących wyglądał na surowego, ale nie widzę żeby to miało jakiekolwiek znaczenie. Obaj Panowie którzy egzaminowali byli fair i obojętne na płeć jeżeli ktoś popełnił błąd to był odpowiednio traktowany. Dużo osób miało poprawić i część z nich dała radę, a część nie. Muszę przyznać, że duża część płci pięknej (tak na oko 60%? ) niestety oblała ten etap. Mężczyźni wbrew pozorom także oblewali, ale w dużo mniejszym stopniu.
Porady ode mnie?
- obejrzeć film instruktażowy,
- jeżeli jest możliwość to poćwiczyć,
- dla kobiet radziłbym poćwiczyć rzut piłką lekarską i skok przez płotki jeżeli jest się osobą nie mierzącą więcej niż powiedzmy 170 cm,
- na samym egzaminie nie denerwować się!
Fakt test sprawności fizycznej jest taki sam dla kobiet i mężczyzn, i dobrze! Zadania będą wykonywać takie same. Jeżeli się ktoś nie nadaje to powinien odpaść, bo na służbie może potem tylko ucierpieć zdrowie jej/jego, a co gorsza jeszcze kolegi/koleżanki z patrolu.


Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez bryju dnia Sob 21:10, 31 Sie 2013, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Moniasta




Dołączył: 16 Maj 2013
Posty: 35
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 1/5

PostWysłany: Nie 23:26, 01 Wrz 2013    Temat postu:

Bryju,pod komende jakiego miasta skladales podanie? Egzamin mielusmy tego samego dnia,czekam na tel. na multi a widze Ty juz po Wink pozdrawiam

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
BrudnyHarry




Dołączył: 29 Sie 2013
Posty: 9
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pon 14:11, 02 Wrz 2013    Temat postu:

Na ulicy nikt nie będzie brał pod uwagę że jesteś kobietą. Jak będziesz musiała kogoś przenieść czy obezwładnić nikogo nie będzie to obchodziło.

To nie jest dyksryminacja, tylko życie.
Pomyślcie troche zanim coś napiszecie.

Bardzo dobrze że tor jest taki sam dla facetów jak i kobiet. I jak kobiety się nie nadają to niech odpadają. Być może się mniej nadają.


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
magdalenka1986




Dołączył: 21 Maj 2013
Posty: 64
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 2/5
Skąd: Gdańsk

PostWysłany: Wto 11:33, 03 Wrz 2013    Temat postu:

Przepraszam, że pisze troszkę z innej beczki ale też chodzi o TSF. Mianowicie o zaświadczenie lekarskie, które trzeba ze sobą przywieść. Jak było w Waszych przypadkach? Co mieliście napisane na zaświadczeniach? Brak przeciwwskazań? Zdolny? Dopuszczam....? Ja mam na moim "brak przeciwwskazań do wzięcia udziału w teście sprawnościowym do Policji" Czy nie będzie problemu z takim zaświadczeniem? Sama już nie wiem i każdy gada inaczej. Napiszcie co Wy mieliście napisane, bo mam testy w tą sobotę 7 września i boję się, że zaświadczenie będzie złe.Aaaaa i mam to napisane na takiej kartce jak są recepty wydawane tylko, że jest adnotacja pisemna lekarza "Zaświadczenie"

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
bryju




Dołączył: 18 Kwi 2013
Posty: 6
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Wto 13:52, 03 Wrz 2013    Temat postu:

Ja miałem dokładnie tak napisane: "Zdolny i sprawny do testów sprawnościowych" i nie było żadnego problemu. Z tym, że miałem normalne "Zaświadczenie lekarskie", a nie na jakiejś recepcie.

Moniasta podlegam pod KWP w Gorzowie Wielkopolskim, a staram się dostać do KMP W Zielonej Górze. No już jestem po Multiselect. Wydaje mi się, że zaraz powinna zadzwonić do Ciebie miła Pani z terminem testu. W razie pytań, pytaj! Smile
A z ciekawości Ty pod jaką komendę wojewódzką podlegasz i gdzie chciałabyś służyć?


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Moniasta




Dołączył: 16 Maj 2013
Posty: 35
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 1/5

PostWysłany: Wto 21:20, 03 Wrz 2013    Temat postu:

ja podlegam pod KWP Szczecin i staram się dostać do KMP Szczecin Wink a mogłabym wysłać pytania swoje na maila? Zamęczac nie będę ani ilością ani pierdołami, ale znając życie zaraz mnie ktoś zlinczuje za zaśmiecanie tematu Wink

By the way - GRATULUJE MULTISELECTU Wink


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
bryju




Dołączył: 18 Kwi 2013
Posty: 6
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Wto 21:44, 03 Wrz 2013    Temat postu:

Aa rozumiem. Masz rację, nie ma sensu zaśmiecać forum skoro masz jeszcze inne pytania. Odezwij się na email, [link widoczny dla zalogowanych] . Zresztą ten adres i tak jest na moim profilu.

A dziękuje bardzo! Smile

Chwile ten post powisi i właśnie żeby nie zaśmiecać forum, go usunę Wink Usunę go jak tylko koleżanka odezwie się na email.


Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez bryju dnia Wto 21:51, 03 Wrz 2013, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
magdalenka1986




Dołączył: 21 Maj 2013
Posty: 64
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 2/5
Skąd: Gdańsk

PostWysłany: Nie 8:48, 08 Wrz 2013    Temat postu:

bryju w jakiej komendzie skladales dokumenty? Widze, ze bardzo szybko miales Ms. Ja wczoraj bylam w Słupsku na TSF i TWO. Zaliczylam choc bylo ciezko. teraz czekam na multi.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
creeve




Dołączył: 12 Lip 2013
Posty: 10
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 5/5

PostWysłany: Nie 9:09, 08 Wrz 2013    Temat postu:

magdalenka1986 długo się przygotowywałaś do TSF?

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
magdalenka1986




Dołączył: 21 Maj 2013
Posty: 64
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 2/5
Skąd: Gdańsk

PostWysłany: Nie 10:21, 08 Wrz 2013    Temat postu:

creeve napisał:
magdalenka1986 długo się przygotowywałaś do TSF?


Szczerze to ok 2 miesiące, ale chodziłam na salę i ćwiczyłam cały tor pod okiem ludzi którzy się na tym znają. Gdybym nie chodziła na salę to na pewno byłoby ciężko. No i pożyczyłam piłkę lekarską ze szkoły i ćwiczyłam rzuty piłką lekarską. Warto ćwiczyć i przygotowywać się bo iść tak z bani to ciężko. Faceci - OK z mojej grupy tylko chyba 3 czy 4 nie zdało ale dziewczyny wszystkie poodpadały i tylko 2 przeszły tor w odpowiednim czasie i poprawnie. W ogóle to jak ktoś ma podwórko to warto sobie poćwiczyć i przewroty i płotki (rozciągnąć sznurek) i takie tam podstawowe rzeczy Smile Pozdrawiam i powodzenia Smile


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
sgoh




Dołączył: 10 Sty 2013
Posty: 3
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Śro 9:39, 11 Wrz 2013    Temat postu:

Witam ma ktoś może jakiś link z filmem jak wygląda tsf w słupsku ?

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
magdalenka1986




Dołączył: 21 Maj 2013
Posty: 64
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 2/5
Skąd: Gdańsk

PostWysłany: Śro 9:46, 11 Wrz 2013    Temat postu:

Filmiku ze słupska chyba nie ma, ale jak mmasz jakies pytania to pisz, ja zdawałam w słupsku kilka dni temu Smile

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
maciejo76




Dołączył: 26 Sie 2013
Posty: 17
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Śro 9:54, 11 Wrz 2013    Temat postu:

MAgdalenka jaki miałaś czas na TSF???
Na co zwrócić szczególną uwagę??
Jakie jest nastawienie prowadzących??


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
magdalenka1986




Dołączył: 21 Maj 2013
Posty: 64
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 2/5
Skąd: Gdańsk

PostWysłany: Śro 10:13, 11 Wrz 2013    Temat postu:

Czas miałam słabiutki, bo 1,42, ale jestem z siebie dumna, że pozytywnie Smile

Trzeba zwrócić uwagę na:

Na samym wstępie trzeba mieć poprawne zaświadczenie od lekarza, bo u mnie 2 osób nie dopuścili do testów z powodu złej formułki na zaświadczeniu!!!!!!

1. Aby w odpowiedniej kolejności tzn w odpowiednią strone obiegać pachołki ( są strzałki przy obu)

2. Przewroty - możesz się nie zmieścić na materacu i nawet na podłodze możesz je zrobić - ważne, żeby były poprawnie zrobione.

3. Manekina najwygodniej złapać w taki sposób, chwytasz tą ręke manekina która jest przy Tobie, a drugą ręką chwytasz "nogi" od zewnątrz - wtedy nie "ucieka" i nie spada manekin i jest bardzo wygodnie.

4. Przede wszystkim płotki - nie można ich nawet dotknąć!!!!! kiedyś było, że nie można przewrócić a teraz nawet dotknąć nie można i nawet faceci odpadali na płotkach.

5. Piłki - Kobiety oczywiście odpadały, bo nie dorzucily piłką, natomiast faceci przekraczali linię i trzeba na to zwracać uwagę, bo patrzą na to i jak dwa razy przekroczysz linie to gwizdek i koniec. Ważne jeszcze - aby zaoszczędzić czas to jak rzucasz piłką to nie patrz czy doleciała tylko rzucaj dalej, rzut za rzutem.

6. Brzuszki robić poprawnie - dotykać drabinek i materaca, nie może być to tylko praca samych rąk, trzeba podnieść plecy z materaca. (tak nam mówił ten prowadzący)

7. Ze skrzyniami nie ma większego problemu, chociaż zmęczenie robi swoje.

8. Bieg - patyrzeć aby zawsze przekroczyć linie, bo prowadzący patrzy i liczy Ci na głos jeżeli nie przekroczysz linii dwoma nogami to nie zalicza i biegniesz kolejny raz! A pamiętaj to starata sekund!!!!


To tyle o torze Smile Mam nadzieję, że się przydadzą moje spostrzeżenia Smile

Prowadzący "udaje" bardzo groźnego, ale wcale taki nie jest. Jest oczywiście bardzo oficjalny i z mina jakby chciał nas wyrzucić na samym wstępie ale nie jest tak źle podczas testu. Ogólnie too dwóch prowadzi. Gdy jedna osoba robi brzuszki to kolejna zaczyna tor, więc idzie sprawnie. Młodzi policjanci, którzą są akurat na szkółce pomagają sędziom i patrzą czy robicie błędy, układają piłki i takie tam.


https://www.youtube.com/watch?v=vz7N86UB-OE

to jest filmik o szkole policji w Słupsku w minucie 4,11 jest pokazana dokładnie ta sala na której jest test sprawnościowy.


Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez magdalenka1986 dnia Czw 20:42, 12 Wrz 2013, w całości zmieniany 2 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
pio206




Dołączył: 27 Mar 2013
Posty: 29
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pią 0:19, 20 Wrz 2013    Temat postu:

magdalenka1986 napisał:
creeve napisał:
magdalenka1986 długo się przygotowywałaś do TSF?


Szczerze to ok 2 miesiące, ale chodziłam na salę i ćwiczyłam cały tor pod okiem ludzi którzy się na tym znają. Gdybym nie chodziła na salę to na pewno byłoby ciężko. No i pożyczyłam piłkę lekarską ze szkoły i ćwiczyłam rzuty piłką lekarską. Warto ćwiczyć i przygotowywać się bo iść tak z bani to ciężko. Faceci - OK z mojej grupy tylko chyba 3 czy 4 nie zdało ale dziewczyny wszystkie poodpadały i tylko 2 przeszły tor w odpowiednim czasie i poprawnie. W ogóle to jak ktoś ma podwórko to warto sobie poćwiczyć i przewroty i płotki (rozciągnąć sznurek) i takie tam podstawowe rzeczy Smile Pozdrawiam i powodzenia Smile



witam, mam pytanie...gdzie dokladnie wynajmowałaś salę, aby ćwiczyć tor przeszkód. Dzieki za ewentualną pomoc:)


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
asia1987




Dołączył: 29 Sie 2013
Posty: 3
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pon 11:57, 23 Wrz 2013    Temat postu:

ja już po:-) TSF zaliczony w czasie 1.33:-) też chętnie podzielę się spostrzeżeniami podczas test w słupsku...
Więc tak...
Po pierwsze plotki, plotki i jeszcze raz plotki! Na tym padło najwięcej osób i to nie tylko same kobietki bo niestety duża część facetów również:-/ przede wszystkim nie można ich dotknąć niczym! Dosłownie niczym! Przed testem padło pytanie czy dotknięcie np spodenkami będzie błędem, odpowiedź brzmiała tak: "w rozporządzeniu napisane jest o dotknięciu plotka, nie jest wyjaśnione czym więc każde dotknięcie to dotknięcie czyli błąd techniczny, nawet jeśli ktoś miałby jakieś ukryte włosy które sięgałyby podłogi i dotknąłby nimi to też byłby to błąd". Ćwiczyć, jeszcze raz ćwiczyć!Smile
Piłki- kobietki rzucać! Bo jak już uda nam się przejść plotki to odpadamy właśnie na piłkach!:-/ Powiem Wam szczerze, że widać kto wcześniej ćwiczył te piłki bo były nawet kobietki które nie dorzuciły 3 m:-/
Brzuszki- skupić się na tym dotykaniu piłką drabinek i materaca bo mi niestety też jednego brzuszka nie zaliczył:-/
Aaaa i zapomniałabym, manekin!- sama zastanawiałam się jak go złapać żeby było wygodnie, więc tak: jak biegniecie od przewrotów to od waszej strony jest jego głowa, złapcie go właśnie albo za głowę albo za ręce, podrzućcie, obejmijcie w pasie i cała na przód!Smile

Jeśli chodzi o atmosferę to nie jest źle!Wink ja zdawałam w niedzielę rano, w mojej grupie wydaje mi się że było więcej kobietek niż facetów, czyli około 25, zdało niestety tylko 6 czy 7:-/ ale myślę że skoro jesteście tu na forum to Wam zależy i choć trochę się przygotowujecie więc dacie radę!Smile

powodzenia! przede mną multi:-/


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
LEVEL




Dołączył: 25 Wrz 2013
Posty: 3
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Gdańsk

PostWysłany: Śro 13:12, 25 Wrz 2013    Temat postu:

Mogę powiedzieć tyle , do testu sprawności fizycznej nie przygotowywałem się wcale , a zaliczylem go w czasie 1,02 . Raz w tygodniu gram w piłkę .
Cwiczenia jakie trzeba wykonywać to ostatni raz robiłem w gimnazjum na zajęciach wychowania fizycznego Smile


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
ELIMINATOR




Dołączył: 03 Maj 2013
Posty: 2026
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 73 razy
Ostrzeżeń: 4/5

PostWysłany: Czw 13:27, 26 Wrz 2013    Temat postu:

LEVEL napisał:
Mogę powiedzieć tyle , do testu sprawności fizycznej nie przygotowywałem się wcale , a zaliczylem go w czasie 1,02 . Raz w tygodniu gram w piłkę .
Cwiczenia jakie trzeba wykonywać to ostatni raz robiłem w gimnazjum na zajęciach wychowania fizycznego Smile

....mistrz świata...a gdzie i kiedy zdawałeś....bo akurat to jest do zweryfikowania Twisted Evil


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Moorl




Dołączył: 21 Wrz 2013
Posty: 82
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 1/5

PostWysłany: Czw 13:40, 26 Wrz 2013    Temat postu:

Level szkoda,że nie 0.32.02 Smile

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
LEVEL




Dołączył: 25 Wrz 2013
Posty: 3
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Gdańsk

PostWysłany: Czw 16:13, 26 Wrz 2013    Temat postu:

Nie mam powodów do kłamania i nikt nie musi w to wierzyć Smile
Najważniejsze ,że zdobyłem max pkt Very Happy
Pozdrawiam niedowiarków Very HappyVery Happy


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
asia1987




Dołączył: 29 Sie 2013
Posty: 3
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Czw 21:12, 26 Wrz 2013    Temat postu:

ja niestety też śmiem wątpić Wink ale jeśli rzeczywiście jest tak jak mówisz to uwierz mi, że jesteś jeden z niewielu, którzy bez przygotowania zaliczyli ten tor w tak krótkim czasie... w mojej grupie zdających nie wiem czy jakiś facet zszedł w ogóle poniżej 1.20 min, pewnie zrobiliby ten tor szybciej gdyby biegli na sali podczas treningów, ale na teście już człowiek uważa, żeby nie zrobić głupiego błędu Smile
pozdrawiam Smile


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
ania05




Dołączył: 11 Lut 2013
Posty: 118
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Nie 9:31, 29 Wrz 2013    Temat postu:

Witam.

Wczoraj miałam TWO i TSF w Słupsku. Przede wszystkim nie stresujcie się! Teścik wiedzy jest w formie pisemnej, dostajecie książeczki z pytaniami i kartę odpowiedzi ABC lub D. Niektóre pytania były inaczej sformowane niż te ogólnodostępne, po prostu trzeba dobrze sie wczytać. Po TWO młodzi policjanci zabierają was na sale ćwiczeniową i tam przystępujcie do egzaminu. Jest 2 sędziów także w miarę szybko to idzie. Akurat ja trafiłam na młodego bardzo sympatycznego sędziego, który nie robił żadnych problemów. Wynik pozytywny. pzdr


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Creaz




Dołączył: 13 Cze 2013
Posty: 56
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: wielkopolska

PostWysłany: Nie 20:31, 29 Wrz 2013    Temat postu:

Ania05 - przede wszystkim gratulacje - ja też już jestem po. Co do porad dla zdających - piłki dla kobiet to jest prawie element nie do przejścia - w mojej grupie na 15 dziewczyn zdała jedna może dwie. Większość nie zaliczyła piłek (nie dorzucała), lub kończyła na płotkach (to też zdarzało się panom). A więc ćwiczcie, bo bez przygotowania to marnie was widzę. W razie pytań jestem do dyspozycji Wink

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Rino161




Dołączył: 12 Cze 2013
Posty: 15
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Bydgoszcz

PostWysłany: Nie 20:33, 29 Wrz 2013    Temat postu:

w Słupsku oszukują niektórych... np ja miałem 1 błąd w przewrocie do przodu... i gość nie dał mi już poprawy tego a niektórym za ten sam błąd dał poprawkę...

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Creaz




Dołączył: 13 Cze 2013
Posty: 56
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: wielkopolska

PostWysłany: Nie 20:57, 29 Wrz 2013    Temat postu:

Rino161, wybacz ale "błąd w przewrocie do przodu" i wszystko na temat. Jak można zrobić błąd w czymś takim Wink, poćwicz lepiej i będzie ok.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Rino161




Dołączył: 12 Cze 2013
Posty: 15
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Bydgoszcz

PostWysłany: Nie 21:04, 29 Wrz 2013    Temat postu:

tak ale dlaczego inni z mojej grupy dostali po 2 szansie? wrócili na koniec kolejki i poprawili...

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum FORUM POLICYJNE - REKRUTACJA DO POLICJI 2025 - TUTAJ DOWIESZ SIE O NIEJ WSZYSTKO Strona Główna -> Test fizyczny - sprawnościowy do policji Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony 1, 2, 3  Następny
Strona 1 z 3

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin