Forum FORUM POLICYJNE - REKRUTACJA DO POLICJI 2025 - TUTAJ DOWIESZ SIE O NIEJ WSZYSTKO Strona Główna FORUM POLICYJNE - REKRUTACJA DO POLICJI 2025 - TUTAJ DOWIESZ SIE O NIEJ WSZYSTKO
FORUM POLICYJNE - TESTY DO POLICJI 2025 - Znajdziesz tu wszelkie informacje jak się dostać do policji, jak sie przygotować do testów na rok 2025
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy    GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

TRENINGI TSF W KRAKOWIE -ZMIANY TSF
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Następny
 
Napisz nowy temat   Ten temat jest zablokowany bez możliwości zmiany postów lub pisania odpowiedzi    Forum FORUM POLICYJNE - REKRUTACJA DO POLICJI 2025 - TUTAJ DOWIESZ SIE O NIEJ WSZYSTKO Strona Główna -> Test fizyczny - sprawnościowy do policji
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
marcos




Dołączył: 25 Lis 2013
Posty: 13
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Wto 19:21, 10 Gru 2013    Temat postu:

W czwartek ma być kilka osób.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
violettaaa




Dołączył: 03 Gru 2013
Posty: 8
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Czw 20:57, 12 Gru 2013    Temat postu:

Ja też miałam problem na początku z piłkami, bo oczy były skierowane na linię piątego metra. Trzeba wzrok skierować jak najdalej i rzucać lekko do góry. Efekt będzie od razu widoczny.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
marcos




Dołączył: 25 Lis 2013
Posty: 13
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Sob 9:03, 14 Gru 2013    Temat postu:

Trzeba biegać interwały a piłkę można poprawić siłą dynamiczną.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
violettaaa




Dołączył: 03 Gru 2013
Posty: 8
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Nie 21:51, 15 Gru 2013    Temat postu:

To prawda ta metoda jest skuteczna. Ale napisz kto Ci ją pokazał.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
marcos




Dołączył: 25 Lis 2013
Posty: 13
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Wto 22:11, 17 Gru 2013    Temat postu:

TWO i TSF to pierwsze podrygi. Co dalej?

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
marciniw




Dołączył: 16 Paź 2013
Posty: 57
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pią 22:25, 20 Gru 2013    Temat postu:

Cześć,
mam pytanie. Czy ktoś jechał na milanówka komunikacją miejską z dworca głównego??? Jeżeli tak, to proszę podrzućcie mi jakimi liniami najszybciej się tam dostanę.
Z góry dzięki za pomoc.

Pozdrawiam


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
zombi




Dołączył: 18 Lis 2013
Posty: 16
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pon 16:18, 23 Gru 2013    Temat postu: dojazd

z dworca głównego wsiadasz w "14" przystanek albo Politechnika albo Dworzec Główny Tunel a wysiadasz na Rondzie Hipokratesa . z przystanku jest 2-3 minuty do szkoły.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
panki




Dołączył: 21 Lis 2013
Posty: 8
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pon 19:55, 23 Gru 2013    Temat postu: trening i dojazd

potwierdzam do jazd jest spoko a te dwie sale na których ćwiczymy są genialne. Wink

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
marciniw




Dołączył: 16 Paź 2013
Posty: 57
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Czw 23:16, 26 Gru 2013    Temat postu:

Witam,
mam pytanie. Czy w najbliższą sobotę jest test wiedzy i trening???


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
panki




Dołączył: 21 Lis 2013
Posty: 8
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pią 9:11, 27 Gru 2013    Temat postu: spotkanie

ja już wcześniej dzwoniłem zaczynamy od 13.30 Wink

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
marciniw




Dołączył: 16 Paź 2013
Posty: 57
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pią 9:15, 27 Gru 2013    Temat postu:

Dzięki za info. Trzeba brać się ostro do roboty, termin już blisko.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
violettaaa




Dołączył: 03 Gru 2013
Posty: 8
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pią 13:35, 27 Gru 2013    Temat postu:

Ja też będę na 13.30. Do zobaczenia!!!!!!!!!!!

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
marcos




Dołączył: 25 Lis 2013
Posty: 13
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pią 23:05, 27 Gru 2013    Temat postu:

Też będę

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
violettaaa




Dołączył: 03 Gru 2013
Posty: 8
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Nie 19:02, 29 Gru 2013    Temat postu:

Ja trenuję interwały i siłę dynamiczną.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
stefka




Dołączył: 21 Lis 2013
Posty: 10
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pon 19:52, 30 Gru 2013    Temat postu:

wiem z doświadczenia że te treningi pisane przez Roberta to jak ktoś realizuje to wyniki widać na każdych kolejnych zajęciach.

mam pytanie jeszcze odnośnie przyszłej soboty czy mamy jakieś zmiany czy widzimy się na sprawności o 14.45

pozdrawiam Wink


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
panki




Dołączył: 21 Lis 2013
Posty: 8
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Czw 11:13, 02 Sty 2014    Temat postu: trening

zgadzam się a później jak człowiek przychodzi na trening i nawet na minutkę nie siada tylko cały czas jest wysiłek to widać jak one są skuteczne.
I jak by nie mówić przecież na milanówka mamy dwie sale do dyspozycji
jest tor są poszczególne elementy ćwiczone aż do perfekcji. I to mi się podoba. Wink


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
marcos




Dołączył: 25 Lis 2013
Posty: 13
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Czw 17:51, 02 Sty 2014    Temat postu:

Na chwilę obecną nic się nie zmienia. Nie popadajmy w panikę.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
violettaaa




Dołączył: 03 Gru 2013
Posty: 8
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Sob 8:07, 04 Sty 2014    Temat postu:

13.30 aktualne?

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
bikart
Gość






PostWysłany: Sob 16:39, 04 Sty 2014    Temat postu: dobor na nowo

w dniu 1 stycznia weszlo w zycie rozporzadznie msw z dnia 17 grudnia 2013 roku zmieniajace rozporzadznie ws postepowania kwalifikacyjnego w stosunku do kandydatow ubiegajacych sie o przyjecie do sluzby w policji.
zmian jest sporo najwazniejsza ze z tsf mozna uzyskac nawet 60 pkt a maksymalna ilosc punktow z etapow wzrasta do 220 nie liczac dodatkowych. mozna rowniez uzyskac punkty ujemne z tesy wiedzy.
[link widoczny dla zalogowanych]
zapraszam do lektury
Powrót do góry
marcos




Dołączył: 25 Lis 2013
Posty: 13
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Sob 21:44, 04 Sty 2014    Temat postu:

TSF wiadomo, a TWO bez zmian?

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
marciniw




Dołączył: 16 Paź 2013
Posty: 57
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Nie 20:07, 05 Sty 2014    Temat postu:

No właśnie z TWO to chyba sami nie wiedzą. W rozporządzeniu pisze, że testy układa Szczytno. Nie wiem jak było do tej pory ( Testy Jarek). Dzwoniłem do swojej KWP i tam mi powiedzieli, że mam stronę śledzić, bo oni nie wiedzą, czy się baza pytań zmieni.
Jak był ktoś już na TWO w tym roku to niech da znać, czy baza obowiązuje nadal.
Z góry dzięki.


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
bikart
Gość






PostWysłany: Nie 20:54, 05 Sty 2014    Temat postu:

Wczoraj baza była ta sama.
Powrót do góry
stefka




Dołączył: 21 Lis 2013
Posty: 10
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pon 15:58, 06 Sty 2014    Temat postu: zmiany tsf

tak czytam nasz temat i kolezanka Elusia juz w maju miala dobre informacje odnosnie skrocenia czasu tsf. jak widac kobita zna sie na rzeczy.pozdr.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
marcos




Dołączył: 25 Lis 2013
Posty: 13
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pon 22:53, 06 Sty 2014    Temat postu:

To co są informacje to na TSF nie jest gorzej. W Pile podobno było Ok.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
holycrap




Dołączył: 29 Lip 2013
Posty: 139
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Śro 10:35, 08 Sty 2014    Temat postu:

Czy był ktoś na testach w Katowicach i zdawał na nowych zasadach?
i czy można już dotykać plotków i nie robić przy brzuchach 45 st.?

w nowym rozporządzeniu już nic nie pisze o 45 st, ani nie pisze, że błędem jest dotknięcie płotka, ale ciekawe jak będą podchodzić do tego trenerzy.


Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez holycrap dnia Śro 10:40, 08 Sty 2014, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
violettaaa




Dołączył: 03 Gru 2013
Posty: 8
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Czw 10:38, 09 Sty 2014    Temat postu:

Jest to "przenoszenie" piłki.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
holycrap




Dołączył: 29 Lip 2013
Posty: 139
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Czw 15:35, 09 Sty 2014    Temat postu:

Pisze raz tak, raz tak. Także było to niepotrzebne. Smile

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
stefka




Dołączył: 21 Lis 2013
Posty: 10
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pią 22:11, 10 Sty 2014    Temat postu: zmiany

teraz zasadniczo 60 pkt to dużo, jest o co walczyć a jutro będziemy wiedzieć czy jakieś zmiany pojawiły się w testach. Laughing

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
marcos




Dołączył: 25 Lis 2013
Posty: 13
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Nie 22:39, 12 Sty 2014    Temat postu:

Pierwszy etap za mną.1,13 TSF,TWO 25. Pytania TWO dużo nowych,ale TSF łagodniejszy jak w starym roku. Dziewczyny z mojej grupy treningowej zaliczyły wszystkie. W imieniu całej grupy dzięki dla instruktorów.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
amaranda




Dołączył: 14 Sty 2014
Posty: 3
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Wto 22:59, 14 Sty 2014    Temat postu:

Znalazłam to miejsce na forum i wybieram się w sobotę na trening.Ktoś wie ilu jest ludzi przychodzi na trening?

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
esterka




Dołączył: 14 Sty 2014
Posty: 6
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Śro 22:31, 15 Sty 2014    Temat postu:

Jestem z N-H i chciałabym spróbować TSF w sobotę na Złotej Jesieni czy trzeba się jakoś specjalnie umawiać ?

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
amaranda




Dołączył: 14 Sty 2014
Posty: 3
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Czw 11:21, 16 Sty 2014    Temat postu:

A ten trening na Łowińskiego jest?

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
bikart
Gość






PostWysłany: Czw 18:02, 16 Sty 2014    Temat postu: trening

trening jest o zwykłej porze tj. 14.45
na oś. milanówka 2
esterka jak masz tylko czas i ochotę poćwiczyć to zapraszam serdecznie.
ilość osób jest bardzo różna ale zawsze ktoś jest Wink
Powrót do góry
stefka




Dołączył: 21 Lis 2013
Posty: 10
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pią 15:18, 17 Sty 2014    Temat postu: przenoszenie piłki

rozmawiałam dziewczyną która w ostatnia niedziele zdawała w szczytnie a razem chodziłyśmy na "Złotą" i mówiła, że przenoszenie piłki jest 2 razy szybsze niż poprzednia wersja brzuszków.tak więc można sporo zyskać Wink
trzeba tylko trochę poćwiczyć


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wujek Ankel




Dołączył: 17 Sty 2014
Posty: 5
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pią 20:49, 17 Sty 2014    Temat postu:

W które dni można przyjść poćwiczyć?

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
bikart
Gość






PostWysłany: Pią 22:55, 17 Sty 2014    Temat postu:

Sobota 14.45
Powrót do góry
amaranda




Dołączył: 14 Sty 2014
Posty: 3
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Nie 20:41, 19 Sty 2014    Temat postu:

Egzamin dzisiaj Katowice zdałam z kobiet tylko ja w mojej grupie. 1,28. Faceci bez błysku mizeria,aż łyso. Dzięki Dzięki Dzięki

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Hiro




Dołączył: 13 Lis 2013
Posty: 95
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Nie 21:00, 19 Sty 2014    Temat postu:

Jak TWO w Katowicach? Wciaz obowiazuje stara baza pytan? Czy sa nowe pytania?

Gratuleje zdanego egzaminu!


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
barti




Dołączył: 30 Wrz 2013
Posty: 7
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Nie 22:22, 19 Sty 2014    Temat postu:

Właśnie co z TWO w Katowicach? Pytania ze starej bazy czy nowe? Ktoś wie? Ktoś był?

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
bikart
Gość






PostWysłany: Pon 22:37, 20 Sty 2014    Temat postu:

Większość stara baza.
Powrót do góry
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Ten temat jest zablokowany bez możliwości zmiany postów lub pisania odpowiedzi    Forum FORUM POLICYJNE - REKRUTACJA DO POLICJI 2025 - TUTAJ DOWIESZ SIE O NIEJ WSZYSTKO Strona Główna -> Test fizyczny - sprawnościowy do policji Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Następny
Strona 8 z 10

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin