Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
agaa
Dołączył: 03 Kwi 2013 Posty: 3 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Śro 16:02, 03 Kwi 2013 Temat postu: Treningi na torze TSF w KRAKOWIE |
|
|
Witam! Również polecam treningi na Wiśle - nie są to treningi na zasadzie wpuszczenia ludzi na hale i "róbcie co chcecie przez 2 godziny" tylko szczegółowo omówiony tor i indywidualne podejście Instruktorów, którzy pomagają poprawić błędy a co za tym idzie znacząco skrócić czas pokonania toru. Do tego świetna atmosfera, aż chce się przyjść na kolejny trening - kto był ten wie o czym mówię Naprawdę warto, mówię to z własnego doświadczenia bo dzięki tym treningom zdałam TSF i to całkiem nieźle
EDIT ADMIN
NR TELEFONU ODNOŚNIE ĆWICZEN NA HALI WISŁY
502-021-971
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
maniek
Dołączył: 14 Kwi 2013 Posty: 1 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Nie 15:07, 14 Kwi 2013 Temat postu: |
|
|
Witam wszystkich!
Jestem świeżo po testach sprawnościowych które w moim przypadku odbyły się w Legionowie, zakończone oczywiście ZALICZENIEM z bardzo dobrym czasem, nie było z tym większego problemu a to wszystko dzięki skrupulatnym treningom na HALI WISŁY.
Po wielokrotnych ćwiczeniach na których doskonaliłem każdy element z osobna następnie łącząc je w całość uzyskiwałem coraz lepsze czasy a egzamin po takich zajęciach był tylko formalnością. Najważniejszą kwestia jest opanowanie poprawnej techniki pokonywania poszczególnych elementów toru dzięki cennym sugestiom i wskazówkom instruktora można wyeliminować błędy i pokonywać je w jak najszybszy sposób.
Dzięki temu że biegało się po macie nie było problemów z siniakami i bólem stawów. Ważną kwestią są też uwagi jakich błędów doszukują się instruktorzy podczas egzaminu przez co nie jesteśmy narażeni na przerwanie go w błahy sposób. Podsumowując całość jestem bardzo zadowolony po takich przygotowaniach znajdując się na egzaminie ma się pewność siebie gdyż tor nie jest dla ciebie niczym nowym, organizm jest przygotowany a w głowie zakodowane cenne uwagi kwestia tylko wycisnąć z siebie 100% i uzyskać jak najlepszy czas. Polecam!!
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
lolo
Dołączył: 13 Kwi 2013 Posty: 20 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Nie 21:09, 14 Kwi 2013 Temat postu: |
|
|
jaki jest kosz ?
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
ela123
Dołączył: 11 Kwi 2013 Posty: 24 Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Wto 13:44, 16 Kwi 2013 Temat postu: |
|
|
wybiera się może jakaś dziewczyna w czwartek????? tj. 18 bo ja idę pierwszy raz i zawsze byłoby lepiej iść z kimś kto też jeszcze nie był????
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
ela123
Dołączył: 11 Kwi 2013 Posty: 24 Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Śro 7:54, 17 Kwi 2013 Temat postu: |
|
|
jaki jest koszt zajęć może ktośnapisać
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
groszku89
Dołączył: 19 Mar 2013 Posty: 47 Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Śro 23:06, 17 Kwi 2013 Temat postu: |
|
|
ja idę w czwartek. mój kontakt 518 558 532
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
black mba
Dołączył: 13 Mar 2013 Posty: 5 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Sob 7:42, 20 Kwi 2013 Temat postu: |
|
|
30 zł
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
groszku89
Dołączył: 19 Mar 2013 Posty: 47 Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Pon 9:54, 22 Kwi 2013 Temat postu: |
|
|
Polecam treningi u Pana Jarek Sa Przesympatyczny człowiek:) Super atmosfera i co najważniejsze dobrze wytłumaczy i nauczy:)
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez groszku89 dnia Czw 19:07, 25 Kwi 2013, w całości zmieniany 1 raz |
|
Powrót do góry |
|
|
jula
Dołączył: 29 Kwi 2013 Posty: 6 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Pon 9:48, 29 Kwi 2013 Temat postu: TSF KRAKÓW |
|
|
POLECAM!!!Profesjonalne i techniczne przygotowanie do TSF pełny komplet sprzętów na sali i WIELKA pomoc ze strony prowadzącego!!współpraca z kazdym indywidualnie po prostu ZAJEFAJNIE!!!
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
KARAKAL9
Dołączył: 13 Maj 2013 Posty: 8 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Pon 10:05, 13 Maj 2013 Temat postu: |
|
|
witam, dalej można potrenować na Wiśle??
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
agaa
Dołączył: 03 Kwi 2013 Posty: 3 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Pon 11:03, 13 Maj 2013 Temat postu: |
|
|
Tak, treningi dalej są w czw o 15.15 a w sb o 17 ale można też zadzwonić wcześniej do trenera i się upewnić czy się nic nie zmieniło (************* - pan Michał)
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
KARAKAL9
Dołączył: 13 Maj 2013 Posty: 8 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Pon 13:33, 13 Maj 2013 Temat postu: |
|
|
dzięki wielkie
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
zara
Dołączył: 17 Sty 2013 Posty: 27 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Pią 19:10, 17 Maj 2013 Temat postu: |
|
|
Wybiera sie może ktoś w najblizszym czasie ?
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
lolo
Dołączył: 13 Kwi 2013 Posty: 20 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Pią 19:15, 17 Maj 2013 Temat postu: |
|
|
ja jutro ide:)
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
zara
Dołączył: 17 Sty 2013 Posty: 27 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Pią 19:16, 17 Maj 2013 Temat postu: |
|
|
I jest na pewno o 17 ?
Bo tez bym się wybrała
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
lolo
Dołączył: 13 Kwi 2013 Posty: 20 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Pią 19:30, 17 Maj 2013 Temat postu: |
|
|
jutro idę pierwszy raz:)
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
zara
Dołączył: 17 Sty 2013 Posty: 27 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Pią 19:35, 17 Maj 2013 Temat postu: |
|
|
Ja tez jeszcze nie byłam właśnie, bo coś cięzko mi się zebrać .
Także może do zobaczenia jutro
i jak byłes/bylas wczoraj?
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez zara dnia Nie 16:38, 19 Maj 2013, w całości zmieniany 1 raz |
|
Powrót do góry |
|
|
Gin
Dołączył: 23 Maj 2013 Posty: 12 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Czw 11:54, 23 Maj 2013 Temat postu: |
|
|
Ja planuję się wybrać w najbliższym czasie.
Zastanawiam się tylko czy jest sens gdyż dopiero niedawno złożyłam papiery w dziale doboru w KWP.
Nie wiem czy w ogóle "zaproszą" mnie na Testy sprawności fizycznej.
Z drugiej strony chciałabym sprawdzić jak to wygląda i nad czym muszę popracować.
Myślicie ,że wybór akurat tego miejsca do treningów jest najlepszy? Czy lepiej szukać gdzie indziej w Krakowie?
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
zara
Dołączył: 17 Sty 2013 Posty: 27 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Czw 12:05, 23 Maj 2013 Temat postu: |
|
|
A dlaczego maja nie "zaprosic" ? To przeciez I etap razem z TW.
Tez skladałam papiery niecały miesiac temu i mniej wiecej koniec lipca/poczatek sierpnia ma byc test wg. info , które podała kobieta w dziale rekrutacji.
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
Gin
Dołączył: 23 Maj 2013 Posty: 12 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Czw 12:13, 23 Maj 2013 Temat postu: |
|
|
Wyczytałam na forum,że niektórzy dostali list ,że "zaprzestano" procedury rekrutacyjnej.
Zastanawiam się czy mnie nie spotka to samo.
Zara byłaś już na treningu?
Jak wrażenia?
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
zara
Dołączył: 17 Sty 2013 Posty: 27 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Czw 12:18, 23 Maj 2013 Temat postu: |
|
|
Poki co u mnie nie było takiej sytuacji.
Nie byłam jeszcze, bo stwierdziłam że może za wczesnie jezeli test miałby byc w sierpniu.
A na codzien trudnie się troche sportem, wiec mysle ze w jakiś stopniu sprawna jestem
Jak coś to można się zgadać i pójsc na ten trening
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
Gin
Dołączył: 23 Maj 2013 Posty: 12 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Czw 12:26, 23 Maj 2013 Temat postu: |
|
|
Ja planuję się wybrać niebawem aby zobaczyć dokładnie na czym polega test.
Widziałam filmiki w necie. Aczkolwiek jestem zdania,że lepiej sprawdzić "doświadczalnie"
Też jestem sprawna ruchowo, z tymże co innego codzienne treningi a co innego zadanie do wykonania w określonym czasie i kolejności.
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
zara
Dołączył: 17 Sty 2013 Posty: 27 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Czw 12:29, 23 Maj 2013 Temat postu: |
|
|
No tak oczywiscie, ale pewnie łatwiej to przejsc jak ktoś jest aktywny na codzien niż jak ktoś w ogole 4 liter nie rusza. Ale wiadomo, nie ma zasady
Mysle, ze z poczatkiem czerwca się wybiore
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
Gin
Dołączył: 23 Maj 2013 Posty: 12 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Czw 12:52, 23 Maj 2013 Temat postu: |
|
|
Myślałam,że osoby zupełnie nieaktywne raczej nie składają podać o przyjęcie do służby. Hah.
Ja myślę aby iść w najbliższą sobotę, ewentualnie za tydzień.
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
wudowua
Dołączył: 03 Maj 2013 Posty: 39 Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Pią 6:36, 24 Maj 2013 Temat postu: |
|
|
Gin napisał: | Ja planuję się wybrać w najbliższym czasie.
Zastanawiam się tylko czy jest sens gdyż dopiero niedawno złożyłam papiery w dziale doboru w KWP.
Nie wiem czy w ogóle "zaproszą" mnie na Testy sprawności fizycznej.
Z drugiej strony chciałabym sprawdzić jak to wygląda i nad czym muszę popracować.
Myślicie ,że wybór akurat tego miejsca do treningów jest najlepszy? Czy lepiej szukać gdzie indziej w Krakowie? |
Ja myślę nad salką na ul. Ułanów.
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
Gin
Dołączył: 23 Maj 2013 Posty: 12 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Pią 8:36, 24 Maj 2013 Temat postu: |
|
|
wudowua
A dlaczego akurat nad tą salką myślisz?
Chyba wszędzie tor wygląda tak samo? Pytam bo nie wiem czy na każdej sali przygotowującej do testów tak jest.
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
KARAKAL9
Dołączył: 13 Maj 2013 Posty: 8 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Pon 8:49, 27 Maj 2013 Temat postu: |
|
|
Fajne zajęcia na WIśle super trener, konkretny, motywujący . Byłem w czwartek czas 1:19 zrobilem a w sobotę byłem na egzaminie w Słupsku i zrobilem 1:15 , myślę żę rady Instruktora przyczynily sie do tego tęż Pozdrawiam i Polecam miło i profesjonalnie !!!!!!!!!!!!
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
wudowua
Dołączył: 03 Maj 2013 Posty: 39 Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Pon 12:07, 27 Maj 2013 Temat postu: |
|
|
Gin napisał: | wudowua
A dlaczego akurat nad tą salką myślisz?
Chyba wszędzie tor wygląda tak samo? Pytam bo nie wiem czy na każdej sali przygotowującej do testów tak jest. |
Szczerze nie wiem. To była pierwsza salka, którą znalazłam.
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
girl89
Dołączył: 17 Lut 2013 Posty: 14 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Małopolska
|
Wysłany: Pon 12:16, 27 Maj 2013 Temat postu: |
|
|
KARAKAL9 napisał: | Fajne zajęcia na WIśle super trener, konkretny, motywujący . Byłem w czwartek czas 1:19 zrobilem a w sobotę byłem na egzaminie w Słupsku i zrobilem 1:15 , myślę żę rady Instruktora przyczynily sie do tego tęż Pozdrawiam i Polecam miło i profesjonalnie !!!!!!!!!!!! |
Ale fajnie, że już masz to za sobą. A jak dziewczynom poszło w tą niedzielę w Słupsku??
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
KARAKAL9
Dołączył: 13 Maj 2013 Posty: 8 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Pon 18:34, 27 Maj 2013 Temat postu: |
|
|
A bylaś też w czwartek na treningu ?? noo dziewczyny ciężko dużo na piłkach lekarskich odpadło, sporo mialo czas 1:44-1:43 wiec sie smiali ze do częstochowy na kolanach mają iść na 40osob oblało 8 z czego nie wiem jak osoby ktore zostaly karnie za rozmawianie i smiechy na sali posadzone na karnej ławce czy zdali czy jednak nie pomimo pozytywnego wyniku
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
girl89
Dołączył: 17 Lut 2013 Posty: 14 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Małopolska
|
Wysłany: Wto 8:23, 28 Maj 2013 Temat postu: |
|
|
Nie byłam ani raz na treningu na Wiśle Ogólnie pytałam z ciekawości jak dziewczynom poszło, za niedługo też mnie to czeka ;P To dużo osób zdało
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
black mba
Dołączył: 13 Mar 2013 Posty: 5 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Wto 18:21, 28 Maj 2013 Temat postu: |
|
|
UWAGA!!!! Czwartek zmiana godziny zajęć
BOŻE CIAŁO
INFO DLA WAS
Zajęcia wyjątkowo o 10:00 . Do zobaczenia
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
ela123
Dołączył: 11 Kwi 2013 Posty: 24 Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Wto 19:30, 28 Maj 2013 Temat postu: |
|
|
wybiera się ktoś na zajęcia w czwartek???????
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
black mba
Dołączył: 13 Mar 2013 Posty: 5 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Śro 11:51, 29 Maj 2013 Temat postu: |
|
|
będzie kilka osób .... na pewno umawiało się 7-8 osób..także będzie z kim pogadać wpadaj
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez black mba dnia Śro 11:57, 29 Maj 2013, w całości zmieniany 1 raz |
|
Powrót do góry |
|
|
bromek
Dołączył: 08 Cze 2013 Posty: 8 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Sob 13:22, 08 Cze 2013 Temat postu: |
|
|
Byłem na treningu i bardzo fajnie jest on przeprowadzany. Na pewno warto przyjść i zapoznać się z torem, nauczyć dobrych technik pokonywania przeszkód itp. Do tego przyjazna atmosfera beż żadnej spinki
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
dorciab87
Dołączył: 09 Cze 2013 Posty: 1 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Wto 8:42, 11 Cze 2013 Temat postu: |
|
|
Szczerze polecam treningi na Wiśle, jestem obecnie po zdanym TSF. Warto poćwiczyć wcześniej i się sprawdzić.
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
gregor11
Dołączył: 14 Maj 2013 Posty: 2 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Pią 11:47, 14 Cze 2013 Temat postu: |
|
|
polecam treningi na hali wisły, bardzo mi pomogły w zdaniu TSF mój czas w Legionowie 1.13 . Zachęcam do udziału, naprawdę warto
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
madness
Dołączył: 23 Lut 2013 Posty: 21 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Gorlice
|
Wysłany: Sob 15:50, 15 Cze 2013 Temat postu: |
|
|
wybiera się ktoś w sobotę 22.06 ?
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
Nikoś
Dołączył: 15 Cze 2013 Posty: 1 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Nowy Sącz
|
Wysłany: Sob 17:04, 15 Cze 2013 Temat postu: |
|
|
Ja sie wybieram
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
madness
Dołączył: 23 Lut 2013 Posty: 21 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Gorlice
|
Wysłany: Sob 23:20, 15 Cze 2013 Temat postu: |
|
|
1 raz czy kolejny? jak chcesz to możesz się odezwac na gg 5671437
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
|