| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Syla08
Dołączył: 20 Wrz 2015
Posty: 5
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Szczecin
|
 Wysłany: Nie 14:53, 20 Wrz 2015 Temat postu: Treningi na sali gimnastycznej do TSF - osoby ze Szczecina |
|
|
Hej 
Poszukuję osób ze Szczecina, które są zainteresowane treningami na sali gimnastycznej przed testem sprawności fizycznej...
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
 |
gosia2202
Dołączył: 19 Sie 2014
Posty: 24
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Stargard Szczeciński
|
| Wysłany: Czw 19:27, 01 Paź 2015 Temat postu: |
|
|
kiedy składałas papiry? masz juz wyznaczony termin?
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
xxellon
Dołączył: 18 Paź 2015
Posty: 2
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Nie 17:38, 18 Paź 2015 Temat postu: Wynajem sali-Szczecin |
|
|
Czy jest ktoś dalej chętny na wynajem sali w Szczecinie?
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
gosia2202
Dołączył: 19 Sie 2014
Posty: 24
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Stargard Szczeciński
|
| Wysłany: Nie 18:56, 18 Paź 2015 Temat postu: |
|
|
hej masz już wyznaczony termin TSF? Bo składałam we wrzesniu papiery i cisza. nie wiem czy czekac dalej na telefon czy dowiadywać sie
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
xxellon
Dołączył: 18 Paź 2015
Posty: 2
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Pią 14:47, 23 Paź 2015 Temat postu: |
|
|
Papiery dopiero zostały złożone. A sprawdzić się zawsze warto.
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
Browning28
Dołączył: 27 Mar 2015
Posty: 41
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 1/5
Skąd: Szczecin
|
| Wysłany: Pią 17:16, 23 Paź 2015 Temat postu: |
|
|
Ja jak przygotowywałem się do TSF, wynajmowałem z kolegą sale w SP 16 na Chobolańskiej. Chyba 30 zł za godzinę było, niestety bark manekina i tylko jedna skrzynia (ale to wystarczy akurat).
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
andzix92
Dołączył: 02 Lis 2015
Posty: 15
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Szczecin
|
| Wysłany: Wto 13:55, 03 Lis 2015 Temat postu: |
|
|
i jak ? jest ktoś chętny ?
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
li_na
Dołączył: 31 Paź 2015
Posty: 4
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Szczecin
|
| Wysłany: Wto 22:57, 03 Lis 2015 Temat postu: |
|
|
ja się teraz przygotowywałam na Chobolańskiej na sali. koszt 20zł za godzinę
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
andzix92
Dołączył: 02 Lis 2015
Posty: 15
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Szczecin
|
| Wysłany: Śro 12:21, 04 Lis 2015 Temat postu: |
|
|
Wszystko jest dostępne ? kiedy masz TWO i TSF ?
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
li_na
Dołączył: 31 Paź 2015
Posty: 4
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Szczecin
|
| Wysłany: Pią 16:14, 06 Lis 2015 Temat postu: |
|
|
Jutro mam TWO i TSF
Można sobie poradzić ze wszystkim na tej sali jak się pokombinuje, bo...
Skrzynia jest jedna (trzeba skakać w tą i z powrotem)
Płotki są sporo niższe niż przepisowe
nie ma manekina, ale jest taki worek wielkości manekina i sporo od niego cięższy więc używaliśmy jego.
ja uważam, że jest ok i dla chcącego nic trudnego ,)
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
andzix92
Dołączył: 02 Lis 2015
Posty: 15
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Szczecin
|
| Wysłany: Pią 17:27, 06 Lis 2015 Temat postu: |
|
|
pewnie, trzeba sobie jakoś radzić 
to życzę powodzenia ! i napisz jak Ci poszło 
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
gosia2202
Dołączył: 19 Sie 2014
Posty: 24
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Stargard Szczeciński
|
| Wysłany: Pią 19:17, 06 Lis 2015 Temat postu: |
|
|
do mnie dzwonili dzisiaj, ze mam przyjechac po skierowanie na testy. testy będę miala 28 listopada, tj. dokładnie 2 miesiące od złożenia dokumentów. Cwicze w stargardzie na sali. też nie ma manekina, więc robię cały tor oprócz tego jednego elementu. A noszenie manekina ćwicze na siłowni biegając z 25 kg workiem
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
andzix92
Dołączył: 02 Lis 2015
Posty: 15
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Szczecin
|
| Wysłany: Pią 20:58, 06 Lis 2015 Temat postu: |
|
|
to jednak trochę trzeba czekać..
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
gosia2202
Dołączył: 19 Sie 2014
Posty: 24
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Stargard Szczeciński
|
| Wysłany: Sob 7:15, 07 Lis 2015 Temat postu: |
|
|
Li_na daj znać jak poszło
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
Keitou
Dołączył: 27 Paź 2015
Posty: 6
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Wto 7:26, 10 Lis 2015 Temat postu: |
|
|
Jeżeli ktoś by chciał w najbliższych dniach poćwiczyć na Chobolańskiej to zapraszam na pw.
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
Bobas
Dołączył: 12 Lis 2015
Posty: 5
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Czw 8:40, 26 Lis 2015 Temat postu: |
|
|
Czy ma ktoś termin na 12.12 ze szczecina? Może jakiś wspólny trening na sali?
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
Macio96
Dołączył: 29 Paź 2015
Posty: 13
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Czw 23:56, 26 Lis 2015 Temat postu: |
|
|
Ja mam termin na 12.12 do Piły. Ktoś chętny na wynajęcie tej sali do poćwiczenia TSF jeszcze?
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
Bobas
Dołączył: 12 Lis 2015
Posty: 5
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Nie 10:56, 29 Lis 2015 Temat postu: |
|
|
Ja oczywiście chętna, termin do ustalenia. Ktoś jeszcze ? W 'kupie' raźniej
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
Macio96
Dołączył: 29 Paź 2015
Posty: 13
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Pon 10:56, 30 Lis 2015 Temat postu: |
|
|
Na ew. trening pasuje mi niedziela 06.12, albo wtorek 08.12 bo do Szczecina mam kawałek... Najlepiej w godzinach 11:15 - 16:15, pozdrawiam i liczę na odzew większej ilości ludzi! Niech nas będzie więcej!!
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
Bobas
Dołączył: 12 Lis 2015
Posty: 5
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Pon 14:16, 30 Lis 2015 Temat postu: |
|
|
Ja dzisiaj zarezerwuję termin na sali na Chobolańskiej. Jeśli się uda to w niedzielę, potwierdzę wieczorem co uda się ustalić. Przyłączam się do pytania - czy ktoś jeszcze jest chętny? Będzie weselej
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez Bobas dnia Pon 14:32, 30 Lis 2015, w całości zmieniany 1 raz |
|
| Powrót do góry |
|
|
Macio96
Dołączył: 29 Paź 2015
Posty: 13
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Pon 14:48, 30 Lis 2015 Temat postu: |
|
|
Jeżeli uda się załatwić na niedziele w godzinach 11:15 - 16:15 to będę! Pozdrawiam i mam nadzieję że więcej osób będzie chętnych!
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
Bobas
Dołączył: 12 Lis 2015
Posty: 5
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Pon 17:01, 30 Lis 2015 Temat postu: |
|
|
Jeśli chodzi o weekend dostępna jest sobota 8-10 bądź 17-20. Macio96 - dasz radę? W niedzielę na jedne zajęcia nie otwierają sali 
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
Macio96
Dołączył: 29 Paź 2015
Posty: 13
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Pon 17:55, 30 Lis 2015 Temat postu: |
|
|
Niestety nie gdyby to była jakaś 13-16 to może jeszcze...
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
andzix92
Dołączył: 02 Lis 2015
Posty: 15
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Szczecin
|
| Wysłany: Wto 17:19, 01 Gru 2015 Temat postu: |
|
|
gosia2202 - jak poszło ?
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
gosia2202
Dołączył: 19 Sie 2014
Posty: 24
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Stargard Szczeciński
|
| Wysłany: Wto 20:35, 01 Gru 2015 Temat postu: |
|
|
No niestety piłka lekarska pokonała mnie i wiele innych dziewczyn. ale i tak nie byłam zadowolona z tego jak napisalam Test wiedzy (tylko 31 pkt). Także nie ma tego złego co by na dobre nie wyszło za pół roku poprawię. Miałam też problem z manekinem. wydaje mi się że sporo czasu zabrało mi podniesienie i złapanie go do przeniesienia. Także muszę jakoś nad tym popracować.
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
andzix92
Dołączył: 02 Lis 2015
Posty: 15
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Szczecin
|
| Wysłany: Wto 22:21, 01 Gru 2015 Temat postu: |
|
|
Kurcze.. to widzę, że jednak są problemy z tą piłką. Będzie trzeba się do tego przyłożyć. Pół roku, akurat wystarczy także powodzenia !
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
gosia2202
Dołączył: 19 Sie 2014
Posty: 24
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Stargard Szczeciński
|
| Wysłany: Wto 22:56, 01 Gru 2015 Temat postu: |
|
|
dziewczyny mają problem z piłką i w czasie nie mieszczą się
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
Macio96
Dołączył: 29 Paź 2015
Posty: 13
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Wto 23:32, 01 Gru 2015 Temat postu: |
|
|
| gosia2202 napisał: | | No niestety piłka lekarska pokonała mnie i wiele innych dziewczyn. ale i tak nie byłam zadowolona z tego jak napisalam Test wiedzy (tylko 31 pkt). Także nie ma tego złego co by na dobre nie wyszło za pół roku poprawię. Miałam też problem z manekinem. wydaje mi się że sporo czasu zabrało mi podniesienie i złapanie go do przeniesienia. Także muszę jakoś nad tym popracować. |
Wielka szkoda że się nie udało... Ale trzymam kciuki i życzę wytrwałości i jeżeli zdecydujesz się podejść do testów ponownie na pewno pójdzie dwa razy lepiej. Ja mimo że jestem mężczyzną też trochę dygam przed piłkami, chociaż jestem chuchro to na treningach rzucam ponad te 5 m, jednak wiadomo jak jest na właściwym teście, stres, adrenalina, czasem mobilizuje, czasem paraliżuje. Ja szczerze mówiąc chociaż ogarnąłem wszystkie pytania z wyniku 30+ byłbym zadowolony. Niestety przez akademicki "zapierdziel" nie mam czasu by poświęcić się temu w stu procentach... Co do toru sprawnościowego robiłem go ze swoim lokalnym zaprzyjaźnionym nauczycielem WF-u, który udzielił wielu korzystnych i przydatnych porad technicznych, które pozwoliły mi poprawić czas o ok. 3 sekundy na niemal każdym ćwiczeniu. Ktoś kto był na TSF i zdał ma może jakieś jeszcze przydatne rady i wskazówki dla tych którzy są jeszcze "przed"? Pozdrawiam!
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
andzix92
Dołączył: 02 Lis 2015
Posty: 15
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Szczecin
|
| Wysłany: Śro 13:58, 02 Gru 2015 Temat postu: |
|
|
ile było dziewczyn w grupie, zaliczyła któraś ?
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
Keitou
Dołączył: 27 Paź 2015
Posty: 6
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Śro 14:18, 02 Gru 2015 Temat postu: |
|
|
| Macio96 napisał: | | Ktoś kto był na TSF i zdał ma może jakieś jeszcze przydatne rady i wskazówki dla tych którzy są jeszcze "przed"? Pozdrawiam! |
Usiądź w środku kolejki i podpatruj jak robią inni złapiesz przed startem jakich błędów nie robić.
Przenosząc piłkę przy drabince pilnuj oddechu, bo jeżeli tam go zgubisz to na biegu wahadłowym Cię odetnie.
Pilnuj rączek manekina by nie wywróciły słupka ( jedna osoba tak miała xD)
Nie pomyl kierunku obiegania słupków jak to zdarzyło się jednej pani
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
Macio96
Dołączył: 29 Paź 2015
Posty: 13
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Nie 17:19, 06 Gru 2015 Temat postu: |
|
|
| Keitou napisał: | | Macio96 napisał: | | Ktoś kto był na TSF i zdał ma może jakieś jeszcze przydatne rady i wskazówki dla tych którzy są jeszcze "przed"? Pozdrawiam! |
Usiądź w środku kolejki i podpatruj jak robią inni złapiesz przed startem jakich błędów nie robić.
Przenosząc piłkę przy drabince pilnuj oddechu, bo jeżeli tam go zgubisz to na biegu wahadłowym Cię odetnie.
Pilnuj rączek manekina by nie wywróciły słupka ( jedna osoba tak miała xD)
Nie pomyl kierunku obiegania słupków jak to zdarzyło się jednej pani |
Właśnie o takie porady mi chodziło. Dziękuję bardzo! Mam nadzieję że stres mnie nie zje i dołączę do grona szczęśliwców po TWO i TSF już niedługo.
PS. a tak przy okazji... oblewają za dotknięcie słupka, lub za dotknięcie spodenkami płotka lekkoatletycznego?
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez Macio96 dnia Nie 17:22, 06 Gru 2015, w całości zmieniany 1 raz |
|
| Powrót do góry |
|
|
Pepe2610
Dołączył: 16 Gru 2015
Posty: 5
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 1/5
|
| Wysłany: Śro 21:40, 16 Gru 2015 Temat postu: |
|
|
Witam.
A czy ktoś planuje jakiś trening, przed styczniowymi testami?
Chętnie kilka razy bym pokonał taki tor, mimo że prosty to warto wyrobić sobie jakieś schematy i dobrze zapamiętać co należy zrobić.
Czekam na jakiś kontakt
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
|
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
