Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
sylwinda22
Dołączył: 28 Lut 2013 Posty: 45 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Śro 11:11, 27 Mar 2013 Temat postu: TEST SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ- PŁOTKI!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! |
|
|
Witam kto miał w tym roku egzamin z Tsf?
JAK JEST Z TYMI PŁOTKAMI W KATOWICACH KURCZE PODZIELONE SĄ ZDANIA I OPINIE!! PROSZĘ O OPINIE
POZDRAWIAM
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
spn
Dołączył: 07 Mar 2013 Posty: 140 Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Śro 14:29, 27 Mar 2013 Temat postu: |
|
|
Osoby na starych zasadach mogą dotknąć płotka, ale nie może sie przewrócić. Osoby na nowych zasadach nie mogą w ogóle dotknąć płotka. Tak przynajmniej mówili w Katowicach.
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
siva87
Dołączył: 24 Sty 2013 Posty: 11 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 5/5
|
Wysłany: Śro 14:51, 27 Mar 2013 Temat postu: |
|
|
a kto jest na starych zasadach? ten kto składał papiery przed końcem 2012r?
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
spn
Dołączył: 07 Mar 2013 Posty: 140 Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Śro 14:57, 27 Mar 2013 Temat postu: |
|
|
Ja składałem w marcu 2012 i jestem na starych. Nie wiem czy nowe zasady nie są od kwietnia 2012.
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
sylwinda22
Dołączył: 28 Lut 2013 Posty: 45 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Śro 17:30, 27 Mar 2013 Temat postu: |
|
|
to SIĘ ZAŁAMAŁAM W TYM MOMENCIE PRZY MOIM WZROŚCIE 160 CM raczej nie mam możliwości nie tknąć płotka TAK MI ZALEŻY KURCZE TO NIE SPRAWIEDLOWE ŻE WCZEŚNIEJ BYŁO INACZEJ
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
spn
Dołączył: 07 Mar 2013 Posty: 140 Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Śro 20:04, 27 Mar 2013 Temat postu: |
|
|
Co do tego to jeszcze dopytaj, ale ja tak słyszałem i na 90% jestem pewny. Wystarczy poćwiczyć i zobaczyć jaki sposób będzie dla Ciebie najwygodniejszy. Zrób sobie taki płotek z czegoś (76cm) i poćwicz
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
black mba
Dołączył: 13 Mar 2013 Posty: 5 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Śro 23:10, 27 Mar 2013 Temat postu: |
|
|
ja zdawałam w Słupsku i tak naprawdę zależy od prowadzących- egzaminatorów. raz mówią że można dotykać, byleby nie było słychać a innym razem że absolutnie nie można, nawet spodenkami.
Najlepiej ubrać getry, krótkie spodenki i ćwiczyć...
sama mam 163 i nie mam problemów z przejściem płotków...myślę, że Ty też spokojnie dasz radę
możesz to też poćwiczyć, w KRK są zajęcia na Hali Wisły, czwartek, sobota
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
sylwinda22
Dołączył: 28 Lut 2013 Posty: 45 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Czw 9:46, 28 Mar 2013 Temat postu: |
|
|
tO MNIE POCIESZYŁAŚ TROSZKĘ MUSZĘ ZROBIĆ SOBIE TAKIE PŁOTKI NA DZIAŁCE I DO DZIEŁA TA SALA JEST W ŁODZI ?? KURCZE JESTEM Z PIOTRKOWA TRYB U NAS NIE MA TAKICH MOŻLIWOŚCI!
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
black mba
Dołączył: 13 Mar 2013 Posty: 5 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Czw 17:07, 28 Mar 2013 Temat postu: |
|
|
Sala jest w Krakowie, ale poszukaj u siebie jeszcze.
Tak naprawdę te płotki nie są aż takie wysokie....
Powodzenia
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
IzabelaMR88
Dołączył: 31 Mar 2013 Posty: 1 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Nie 15:34, 31 Mar 2013 Temat postu: |
|
|
sylwinda22 nie martw się, ja mam 160cm i bez problemu daję radę, z tym, że nie ma co próbować przeskakiwać "na żabkę", trzeba po prostu przejść, lekko podskakując, pojedynczo przekładając nogi nad płotkiem. Gorsze są piłki (
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
sebeq26
Dołączył: 26 Lut 2013 Posty: 7 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Lublin
|
Wysłany: Nie 18:39, 31 Mar 2013 Temat postu: |
|
|
ja jestem po TWO TSF i jeśli chodzi o płotki najpewniej jest przekładać nogi tylko to nie jest najszybsza metoda, z koleji żabka jest najszybsza ale jest duże prawdopodobieństwo dotknięcia lub przewrócenia płotka. Egazminator tłumaczył że niewolno dotknąć płotka częścią ciała a spodenki nie są częścią ciała. Testy miałem w Legionowie
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
sylwinda22
Dołączył: 28 Lut 2013 Posty: 45 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Wto 7:16, 02 Kwi 2013 Temat postu: |
|
|
dziękuje za info chyba przed egzaminem trzeba napić się "RED BULLA" Heeee..... MOŻE JEST JEDNAK OSOBA KTÓRA MA TEN EGZAMIN NA 26 maja (NIEDZIELA)? tak czekam i czekam i nikt się nie odzywa?
pozdrawiam wszystkich PO-WIELKANOCNIE...
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
aszka1234
Dołączył: 16 Lut 2013 Posty: 6 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Skarżysko
|
Wysłany: Pon 8:29, 15 Kwi 2013 Temat postu: Płotki |
|
|
Sylwinda22 nie martw się o płotki,nie jest to zbyt trudna konkurencja,musisz poćwiczyć technikę,sposób jest dowolny,ja akurat pokonywałam je nożycami(można przeskakiwać,nogę przekładać itp.aby tylko nie dotknąć i nie przewrócić).Najwięcej dziewczyn odpada na piłkach.Trzeba ćwiczyć wytrzymałość i biegi,bo to póżniej w szkole policyjnej pierwszorzędna dyscyplina.Powodzenia
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
Schwartz
Dołączył: 15 Lut 2013 Posty: 87 Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Pszczyna
|
Wysłany: Pon 10:26, 15 Kwi 2013 Temat postu: |
|
|
sylwinda22
ja też mam 160 cm i zdawałam na nowych a okazało się, że to wcale nie jest takie trudne. Wystarczy obrać dobrą technikę. Ja pierwszy płotek przeskoczyłam obunóż no bo to było z rozbiegu od manekinu kolejne już na spokojnie - spróbuj przeniesść jedną nogę za płotek i drugą podskocz, może śmiesznie to wygląda ale jest skuteczne. Poćwicz w domu różne techniki.
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
sylwinda22
Dołączył: 28 Lut 2013 Posty: 45 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Pon 13:04, 15 Kwi 2013 Temat postu: |
|
|
SCHWARTZ DZIĘKUJĘ ZA TAK OPTYMISTYCZNĄ PORADĘ ZAZDROSZCZĘ CI ZE JESTEŚ JUŻ PO!!! CZYLI PIŁECZKI TEŻ POKONAŁAŚ ŚWIETNIE !! już zbiłam sobie 3 sztuki na działce i zaczynam działać to MS też masz za sobą??
POZDRAWIAM SERDECZNIE
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
Schwartz
Dołączył: 15 Lut 2013 Posty: 87 Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Pszczyna
|
Wysłany: Pon 13:55, 15 Kwi 2013 Temat postu: |
|
|
wiesz co ja jakoś nie przygotowywałam się do TSF raz tylko rzuciłam czymś co waży tyle ile piłka, aby sprawdzić czy dam rade. U mnie w grupie dziewczyny oblewały na tym, że brakło im czasu.
Tak, MS mam już za sobą, czekam teraz na telefon z terminem WZ.
Życze powodzenia
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
milunia.m
Dołączył: 22 Mar 2013 Posty: 17 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Pon 16:18, 15 Kwi 2013 Temat postu: |
|
|
Witam...mam pytanie przygotowuje sie to TSF rzucam tymi nieszczęsnymi pilkami w domu ,plotka jeszcze nie trenowałam dla mnie zmorą są piłki.No ale moje pytanie do osób które zdały czy juz mam kupic te testy od P.Jarka? Jak przygotowac sie do wiedzy ogólnej.Pytanie może głupie ...ale ja nie wiem ...
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
milunia.m
Dołączył: 22 Mar 2013 Posty: 17 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Pon 19:04, 15 Kwi 2013 Temat postu: |
|
|
ja mam w połowie czerwca egzamin i tez niewiem co robić ,tez nie jestem pewna czy zdam TSF róznie bywa ale przd TSF tez cos tam sie pisze wczeniej ale to podobno nie ma duzego znaczenia.
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
Disney
Dołączył: 04 Kwi 2013 Posty: 138 Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy Ostrzeżeń: 1/5
|
Wysłany: Pon 19:13, 15 Kwi 2013 Temat postu: |
|
|
wszystko ma znaczenie, każdy test jest punktowany
tyle można zdobyć na poczatek
tsf - min 21
two - max 40
od ilości punktów zalezy jak szybko dostaniesz się do szkoły
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
milunia.m
Dołączył: 22 Mar 2013 Posty: 17 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Pon 19:22, 15 Kwi 2013 Temat postu: |
|
|
czy wiesz gdzie znajde przykładowe pytanie na two?
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
milunia.m
Dołączył: 22 Mar 2013 Posty: 17 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Pon 19:23, 15 Kwi 2013 Temat postu: |
|
|
masakra chyba sie porwałam z motyką na słońce
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
Disney
Dołączył: 04 Kwi 2013 Posty: 138 Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy Ostrzeżeń: 1/5
|
Wysłany: Pon 19:38, 15 Kwi 2013 Temat postu: |
|
|
troche wiary w siebie
Na spotkaniu organizacyjnym powiedzą ci, że obowiązująca baza pytań na two znajduje się na stronie [link widoczny dla zalogowanych] .pl
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
milunia.m
Dołączył: 22 Mar 2013 Posty: 17 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Pon 19:50, 15 Kwi 2013 Temat postu: |
|
|
dziekuje Ci bardzo narazie musze podjechać po skierowanie do czerwca mam jeszcze troche czasu narazie kupiłam orbitreka i piłki lekarskie no i biegam ...to musi starczyć
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
ela123
Dołączył: 11 Kwi 2013 Posty: 24 Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Śro 19:50, 17 Kwi 2013 Temat postu: |
|
|
hej milunia a gdzie masz te testy i którego czerwca ???? bo ja mam 16 w słupsku
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
milunia.m
Dołączył: 22 Mar 2013 Posty: 17 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Czw 10:53, 18 Kwi 2013 Temat postu: |
|
|
hej ela123 ja ma 23.06 też w Słupsku wieć masz szybciej musisz mi koniecznie napisac jak było.Ja wczoraj chcialam sprawdzić jak z tymi płotkami,wzielam dwa kije od nart wpiłam w ziemie i sznurek i musze przyznac ze spokojnie przeskakuje,niestety gorzej z piłkami
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
ela123
Dołączył: 11 Kwi 2013 Posty: 24 Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Czw 11:19, 18 Kwi 2013 Temat postu: |
|
|
ja dzisiaj jadę do krakowa przećwiczyć tor pierwszy raz ciekawe jaki czas będzie
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
milunia.m
Dołączył: 22 Mar 2013 Posty: 17 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Czw 11:47, 18 Kwi 2013 Temat postu: |
|
|
ja nie mam możliwosci cwiczenia toru ,mam w domu piłkę a w czerwcu w szkole syna rozłoże skrzynie i zobacze jak ją przeskoczyć.Dla mnie najtrudniejsza jest piłka wiec co dziennie rzucam ,moze skrzynia jeszcze bedzie trudna.Daj znać jak Ci poszło
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
korbi
Dołączył: 08 Kwi 2013 Posty: 9 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 2/5
|
Wysłany: Pon 20:44, 02 Gru 2013 Temat postu: |
|
|
A to ci dopiero: [link widoczny dla zalogowanych]
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
'MICHU'
Dołączył: 19 Cze 2013 Posty: 66 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 2/5 Skąd: Toruń
|
Wysłany: Wto 11:26, 03 Gru 2013 Temat postu: |
|
|
Mają w planach obniżenie czasu na pokonanie toru do 1:41 :/
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
|