Forum FORUM POLICYJNE - REKRUTACJA DO POLICJI 2025 - TUTAJ DOWIESZ SIE O NIEJ WSZYSTKO Strona Główna FORUM POLICYJNE - REKRUTACJA DO POLICJI 2025 - TUTAJ DOWIESZ SIE O NIEJ WSZYSTKO
FORUM POLICYJNE - TESTY DO POLICJI 2025 - Znajdziesz tu wszelkie informacje jak się dostać do policji, jak sie przygotować do testów na rok 2025
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy    GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

sala warszawa
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum FORUM POLICYJNE - REKRUTACJA DO POLICJI 2025 - TUTAJ DOWIESZ SIE O NIEJ WSZYSTKO Strona Główna -> Test fizyczny - sprawnościowy do policji
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Iga890




Dołączył: 17 Lis 2013
Posty: 19
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pon 14:58, 17 Mar 2014    Temat postu:

Hej - zaliczyła, - 1:28. Byłoby szybciej gdybym z rozpędu nie rzuciła 6 piłek zamiast 5ciu;)Mogę się podpisać pod tym co wcześniej było napisane:

costamil napisał:
Dobry Smile zaliczylam... 1,32. Z goraczka i wypadnietym kolanem, takze da rade. Ale cwiczcie bo z 19 dziewczyn tylko 3 zaliczyly. Kilku facetow tez odpadlo. Podloga jest kozak, zero poslizgu Smile dyza odleglosc jest miedzy pilkami a "brzuszkami". Ogolnie trzeba wiecej biegac Smile egzaminatorzy nie przymykali oczu na nic. Skrzynie mozna przrskoczyc dowolnie, a przenosic pilke bez unoszenia plecow.
Trzymam za Was kciuki i dawajcie zna jak Wam poszlo!


Poza tym nie gadajcie podczas testów fizycznych, bo mogą Was spisać i przesłać do komend info o niewłaściwym zachowaniu. Manekin nie jest może strasznie lekki, ale o wiele poręczniejszy niż nasz worek treningowy - ma nogi i kikuty ramion - najlepiej go chwycić między nogi;) i za bliższą rękę. Dziewczyny na piłkach odpadały, ale teraz jak nie dorzucisz 2 piłek do wracasz na koniec kolejki i powtarzasz 1 raz, a jeśli ktoś się wywróci z manekinem to musi wstać i biec dalej, po sekundy upływają.
Powodzenia


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
porucznik borewicz




Dołączył: 12 Mar 2014
Posty: 51
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Warszawa

PostWysłany: Pon 15:54, 17 Mar 2014    Temat postu:

to fajnie że masz już to z głowy Wink a jak z tą piłką w sensie "brzuszków" czy można się wsunąć jak najbliżej drabinek i samymi rękami przenosić?
A mam do was pytanie... byłem dziś na tym spotkaniu informacyjnym i facet prowadzący powiedział że na stronie szkoły policji w szczytnie jest aktualne 500 pytań do TWO, z tym że ja szukam, szukam i znaleźć nie mogę.. może ktoś znalazł? Smile


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
mazzy81




Dołączył: 22 Wrz 2013
Posty: 40
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 1/5

PostWysłany: Pon 16:24, 17 Mar 2014    Temat postu:

Możesz wsunąć się jak najbliżej, wystarczy zeby piłka dotykała drabinek i materaca.Ja miałem identyczny czas na salce co w Legionowie.Powodzenia

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
trinity




Dołączył: 10 Mar 2014
Posty: 22
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pon 18:03, 17 Mar 2014    Temat postu:

gratuluję tym co mają już pierwszy etap za sobą! Smile

co do salki to kto się zgłasza na trening na sobotę 22.03 od 17.00 do 18.00 (oczywiście jeśli sala będzie dostępna)?

porucznik borewicz załatwi piłki o odpowiedniej wadze więc możemy zrobić trening z prawdziwego zdarzenia Wink


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Witek




Dołączył: 17 Mar 2014
Posty: 8
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pon 18:23, 17 Mar 2014    Temat postu:

Ja jestem jak najbardziej chętny.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Łukasz S




Dołączył: 17 Mar 2014
Posty: 2
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Piaseczno

PostWysłany: Pon 21:14, 17 Mar 2014    Temat postu:

ja tez jestem chetny na 22 tylko napiszcie gdzie i o której godzinie

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
malgo




Dołączył: 10 Lis 2013
Posty: 30
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pon 21:15, 17 Mar 2014    Temat postu:

A może moglibyśmy umówić się na niedzielę 23.03? Godzina jest mi obojętna, dostosuję się Smile Trinity ty byłaś na tej sali na Nowowiejskiej, o której pisały dziewczyny kilka postów wyżej?
Jakby ktoś jechał samochodem z Warszawy do Szczytna na testy na godz. 14:00 to ja również chętnie bym się dołączyła Smile


Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez malgo dnia Pon 21:20, 17 Mar 2014, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Pablo1234




Dołączył: 18 Mar 2014
Posty: 8
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Wto 9:40, 18 Mar 2014    Temat postu: sala

ja jestem chętny na 100 procent na 22-23.03 prośba o podania mi jakiegoś maila albo telefonu z kim sie mogę kontaktować kto tez na 100 idzie. z góry dziękuje

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
trinity




Dołączył: 10 Mar 2014
Posty: 22
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Wto 10:22, 18 Mar 2014    Temat postu:

rezerwowałam już salę na Nowowiejskiej 37b, musimy zdecydować się na jeden termin dlatego potwierdźcie proszę komu pasują dwa terminy a komu tylko jeden z poniższych i wtedy umówimy się na ten na który będzie więcej chętnych:

sobota 22.03 godz. 17.00-18.00 ?
niedziela 23.03 godz. 17.00-18.00 ?


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Witek




Dołączył: 17 Mar 2014
Posty: 8
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Wto 10:30, 18 Mar 2014    Temat postu:

Ja jestem chętny na oba terminy.
Proponuje, jeśli będzie trochę chętnych, aby zarezerwować w sobotę i w niedzielę.
Zawsze trochę więcej razy tor się przećwiczy Smile


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
malgo




Dołączył: 10 Lis 2013
Posty: 30
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Wto 11:44, 18 Mar 2014    Temat postu:

Ja jestem na 100 % chętna na niedzielę. W sobotę niestety nie mogę. trinity a na tej sali są wszystkie sprzęty potrzebne do "skonstruowania" toru? Smile mam jedna piłkę lekarską więc jeśli trzeba to mogę wziąć.
To w sumie ile jest nas chętnych? 6 osób?


Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez malgo dnia Wto 11:45, 18 Mar 2014, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Pablo1234




Dołączył: 18 Mar 2014
Posty: 8
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Wto 12:11, 18 Mar 2014    Temat postu:

Ja uważam tak samo jak Witek żeby zarezerwować dwa terminy i ja oczywiście mogę i w sobotę i niedziele albo pomyśleć żeby np jednego dnia wynająć na 3-4 h?

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Pablo1234 dnia Wto 12:13, 18 Mar 2014, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
malgo




Dołączył: 10 Lis 2013
Posty: 30
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Wto 12:43, 18 Mar 2014    Temat postu:

Ćwiczenie 3/4 godz. non stop jest trochę bezsensu bo już po 1 godz. będziemy zmęczeni i takie ćwiczenia nie przyniosą efektów. Ćwiczyć też trzeba z głową.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
trinity




Dołączył: 10 Mar 2014
Posty: 22
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Wto 12:50, 18 Mar 2014    Temat postu:

jest 1 skrzynia wiec przeskakujemy ją 4 razy, za manekina robi worek treningowy (waga około 30kg), są piłki lekarskie ale lżejsze także jeśli macie o wadze 3kg. to się jak najbardziej przydadzą.
Godzina treningu wystarczy, zobaczycie sami Wink tor robię 2 razy podczas treningu (na czas), wiec nawet jak przyjdzie 10 osób to każdy się wyrobi.
Salę trzeba zarezerwować telefonicznie i przynieść potwierdzenie przelewu dla ochroniarza (80zł. za 1h) przed treningiem. Warto wpaść 15minut wcześniej i rozstawić tor, wówczas jest pełna godzina treningu.

ja odpadam jeśli chodzi o trening dwa dni pod rząd, będę albo w sobotę albo w niedzielę w zależności od liczby chętnych.


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
malgo




Dołączył: 10 Lis 2013
Posty: 30
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Wto 14:09, 18 Mar 2014    Temat postu:

Dzieki za odpowiedź Trinity Smile Ja cały czas będę optować za niedzielą, jeśli innym również pasuje ten termin (i nie robi różnicy czy to będzie sobota czy niedziela) to prosiłabym o spotkanie się jednak w niedzielę.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
allen91




Dołączył: 13 Lis 2013
Posty: 15
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Wto 15:14, 18 Mar 2014    Temat postu:

Też jestem chętny, zarówno na sob. jak i na niedzielę Smile Tylko błagam, popołudniu, nie rano Smile

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Witek




Dołączył: 17 Mar 2014
Posty: 8
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Wto 15:36, 18 Mar 2014    Temat postu:

Chyba jest chętnych 6 osób.

Też uważam, że rezerwacja na więcej niż godzina jest bez sensu bo popadamy. Ale jestem za dwa dni pod rząd.

Sobota:
- Łukasz S
- Pablo1234
- Witek
- allen91
- trinity??

Niedziela:
- Pablo1234
- allen91
- Witek
- malgo
- trinity??


Chyba jak byśmy się tak ustawili to było całkiem dobrze. Jednego dnia było by 5 osób a innego 4.
Co Wy na to?


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Pablo1234




Dołączył: 18 Mar 2014
Posty: 8
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Wto 16:05, 18 Mar 2014    Temat postu:

Ja jestem ZA tylko może wcześniejsza godzina? bo tak to w sumie wieczór zajęty może tak 13-14?

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Pablo1234 dnia Wto 16:10, 18 Mar 2014, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
trinity




Dołączył: 10 Mar 2014
Posty: 22
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Wto 16:58, 18 Mar 2014    Temat postu:

to ja zarezerwuję salę na 22.03 godz. 17.00-18.00, dajcie znać kto będzie w sobotę? potwierdzę gdy sala będzie zarezerwowana.

poruczniku borewicz będziesz w sobotę z piłkami?


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Witek




Dołączył: 17 Mar 2014
Posty: 8
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Wto 17:09, 18 Mar 2014    Temat postu:

Ja jestem na sobotę oczywiście chętny na 100%.

Jak ktoś chce w niedzielę to ja zarezerwuje salę. Tylko proszę pisać kto chce i w jakich godzinach.


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
malgo




Dołączył: 10 Lis 2013
Posty: 30
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Wto 17:46, 18 Mar 2014    Temat postu:

Witek ja jestem chętna na niedzielę na 100 %, godziny są mi obojętne byle nie 8:00 rano:). Czy ktoś z osób chętnych na niedzielę ma, oprócz mnie, 3 kg piłkę lekarską? Jeśli tak to niech ją weźmie

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez malgo dnia Wto 17:47, 18 Mar 2014, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
porucznik borewicz




Dołączył: 12 Mar 2014
Posty: 51
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Warszawa

PostWysłany: Wto 18:00, 18 Mar 2014    Temat postu:

tak Trinity na pewno będę z piłkami, a Ty weź kredę i metrówkęSmile daj znać jak salę zarezerwujesz

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez porucznik borewicz dnia Wto 18:10, 18 Mar 2014, w całości zmieniany 2 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Pablo1234




Dołączył: 18 Mar 2014
Posty: 8
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Wto 21:45, 18 Mar 2014    Temat postu:

jestem na 100 w sobotę.
Witek tez mogę byc w niedziele moze jakieś wcześniejsze godziny 12-13?


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
trinity




Dołączył: 10 Mar 2014
Posty: 22
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Śro 9:45, 19 Mar 2014    Temat postu:

sala zarezerwowana na 22.03 (sobota) od godziny 17.00 do 18.00.
Zapraszam wszystkich chętnych, im nas więcej tym taniej Wink


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Pablo1234




Dołączył: 18 Mar 2014
Posty: 8
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Śro 12:40, 19 Mar 2014    Temat postu:

okej super mógłbym jeszcze dostać adres tej sali ?

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
allen91




Dołączył: 13 Lis 2013
Posty: 15
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Śro 13:40, 19 Mar 2014    Temat postu:

Nowowiejska 37b. Po wejsciu w prawo, schodkami na gore i jestes na salce Wink

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez allen91 dnia Śro 14:01, 19 Mar 2014, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Pablo1234




Dołączył: 18 Mar 2014
Posty: 8
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Śro 14:44, 19 Mar 2014    Temat postu:

okej dzięki

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
radeeek81




Dołączył: 19 Lut 2014
Posty: 28
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 1/5

PostWysłany: Śro 14:55, 19 Mar 2014    Temat postu:

Witam. Czy można jeszcze dopisać się na ten sobotni trening?

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
trinity




Dołączył: 10 Mar 2014
Posty: 22
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Śro 15:42, 19 Mar 2014    Temat postu:

pewnie, zapraszamy Smile

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
radeeek81




Dołączył: 19 Lut 2014
Posty: 28
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 1/5

PostWysłany: Śro 20:07, 19 Mar 2014    Temat postu:

Postaram się przyjechać, ale jeszcze potwierdzę w piątek, bo mam kawałek drogi.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Łukasz S




Dołączył: 17 Mar 2014
Posty: 2
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Piaseczno

PostWysłany: Śro 20:27, 19 Mar 2014    Temat postu:

ja potwierdzam ze w sobotę bede

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
malgo




Dołączył: 10 Lis 2013
Posty: 30
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Śro 21:07, 19 Mar 2014    Temat postu:

Witek rezerwujesz salę na niedzielę?

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Witek




Dołączył: 17 Mar 2014
Posty: 8
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Śro 22:07, 19 Mar 2014    Temat postu:

A ile będzie osób na niedzielę w końcu?
Niech potwierdzą osoby, które przyjdą na niedziele to zarezerwuje.


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Pablo1234




Dołączył: 18 Mar 2014
Posty: 8
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Czw 20:39, 20 Mar 2014    Temat postu:

ja moge przyjść w niedziele tylko jakieś wcześniejsze godziny

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Witek




Dołączył: 17 Mar 2014
Posty: 8
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pią 10:40, 21 Mar 2014    Temat postu:

To na razie na niedziele jest 3 osoby. Ktoś jeszcze przyjdzie?

Proponuje zarezerwować salę na godziny 14-15.


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
radeeek81




Dołączył: 19 Lut 2014
Posty: 28
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 1/5

PostWysłany: Pią 12:44, 21 Mar 2014    Temat postu:

Mam takie pytanko. Czy na tych treningach robicie cały tor i ktoś mierzy czas, czy tylko tak sobie ćwiczycie poszczególne elementy?

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
porucznik borewicz




Dołączył: 12 Mar 2014
Posty: 51
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Warszawa

PostWysłany: Pią 15:08, 21 Mar 2014    Temat postu:

ostatnio jak byłem to cały tor robiliśmy i mierzyliśmy czas

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
radeeek81




Dołączył: 19 Lut 2014
Posty: 28
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 1/5

PostWysłany: Pią 18:26, 21 Mar 2014    Temat postu:

Ok. Dzięki za info. Postaram się dojechać w sobotę.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
c00lzyg




Dołączył: 21 Mar 2014
Posty: 4
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Wrocław

PostWysłany: Pią 18:59, 21 Mar 2014    Temat postu:

Hej

Ja chętny na niedziele pasuje mi od 14 do wieczora

Pozdrawiam


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
radeeek81




Dołączył: 19 Lut 2014
Posty: 28
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 1/5

PostWysłany: Pią 20:07, 21 Mar 2014    Temat postu:

Można jeszcze jakiś kontakt do kogoś gdybym się zagubił?Smile Bo jutro będę pierwszy raz.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum FORUM POLICYJNE - REKRUTACJA DO POLICJI 2025 - TUTAJ DOWIESZ SIE O NIEJ WSZYSTKO Strona Główna -> Test fizyczny - sprawnościowy do policji Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23  Następny
Strona 19 z 23

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin