Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
Marekk90
Dołączył: 15 Wrz 2013 Posty: 41 Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Śląsk
|
Wysłany: Czw 18:49, 06 Lut 2014 Temat postu: |
|
|
OMI napisał: | Hej,
Jakie macie sposoby pokonywania poszczególnych przeszkód na torze? tzn jak najszybciej go ukończyć bez stratnych sekund? |
Jedziesz po to na trening żeby się tego dowiedzieć A warto raz, dwa jechać, bo technika pozwala polepszyć sporo sekund do przodu
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
OMI
Dołączył: 30 Sty 2014 Posty: 24 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 2/5
|
Wysłany: Pią 17:32, 07 Lut 2014 Temat postu: |
|
|
Wiem , że dziś jest trening ale niestety nie dam rady dojechać:/ Dajcie znać kiedy następny i gdzie
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
Aga13
Dołączył: 25 Lis 2013 Posty: 4 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Nie 19:35, 09 Lut 2014 Temat postu: Nowe pytania? |
|
|
Witam wszystkich.
Mój znajomy miał TWO i TSF 8.02.2014 czyli wczoraj i ....powiedział mi że jest 10 nowych pytań
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
olczeska
Dołączył: 23 Paź 2013 Posty: 12 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Nie 20:57, 09 Lut 2014 Temat postu: OMI |
|
|
typu technik nie da się opisać niestety....
Ja przed egzaminem miałam możliwość być na 4 treningach i to właśnie tam metodą prób i błędów kształtujesz i wyrabiasz dla siebie najlepszą i najwygodniejszą technikę - co osoba to inna technika
I faktem jest to co piszą wyżej, że dzięki treningowi i wyrobieniu swojej własnej techniki na poszczególne elementy jesteś w stanie skrócić swój czas o wiele...
mój pierwszy czas to był 1:60?
a po treningach był to czas w granicach 1:25-1:28
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
Marekk90
Dołączył: 15 Wrz 2013 Posty: 41 Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Śląsk
|
Wysłany: Nie 22:15, 09 Lut 2014 Temat postu: |
|
|
Ja miałam TWO i TSF 24.11.13 a MS mam 18.02 w kato [/quote]
No przecież jest 315 + 12 dodatkowych nowych pytań, Jarek ma
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
morda
Dołączył: 09 Paź 2013 Posty: 4 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Śro 18:35, 12 Lut 2014 Temat postu: trening i egzamin |
|
|
Czy w piątek trenujemy bez zmian???
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
samantha
Dołączył: 27 Sty 2014 Posty: 8 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Katowice
|
Wysłany: Śro 22:08, 12 Lut 2014 Temat postu: |
|
|
Tak, bo kilka osób się wybiera i jest potwierdzone[/u]
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
bakalarz
Dołączył: 27 Sty 2014 Posty: 8 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Katowice
|
Wysłany: Sob 12:08, 15 Lut 2014 Temat postu: |
|
|
Jak będziecie po testach to coś napiszcie, bo zostało mi dwa tygodnie do egzaminu.
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
otek
Dołączył: 18 Gru 2013 Posty: 25 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 5/5 Skąd: Łaziska Górne
|
Wysłany: Nie 21:21, 16 Lut 2014 Temat postu: |
|
|
Słabo mi poszło w sumie za TWO i TSF 77pkt.Jestem załamany nie wiem czy brac udział w dalszej rekrutacji.
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
bakalarz
Dołączył: 27 Sty 2014 Posty: 8 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Katowice
|
Wysłany: Nie 22:03, 16 Lut 2014 Temat postu: |
|
|
No co ty dawaj dalej.
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
soom23
Dołączył: 02 Sty 2014 Posty: 1 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Częstochowa
|
Wysłany: Nie 22:33, 16 Lut 2014 Temat postu: |
|
|
Tak jak obiecałem Panie trenerze - pisze ;>
Miałem dzisiaj egzamin o 11:00 (tj. 16.02.2014r.)
Za całość razem (TWO i TSF) zdobyłem 85pkt na 100, choć sądze, że mogło być lepiej. Z samego toru mam 53/60pkt (1:21) choć główną przyczyną...dodatkowych sekund była:
1. Cholernie śliska podłoga,
2. Mega twarde materace.
Bardzo dziękuję za mega treningi Życzę sukcesów w dalszej pracy = trenerom jak i "przyszłym policjantom i policjantkom" ;D
Adrian Kuban (ten z grzywką ^^)
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
greednay
Dołączył: 15 Sty 2014 Posty: 2 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Pon 13:31, 17 Lut 2014 Temat postu: |
|
|
Witam,
podobnie jak poprzednik testy miałem 16.02.2014r, jednak o 14:00.
W skrócie :
Panczeniści by byli dumni z tej podłogi. Bez łyżew a śmigało się aż miło.
Problem był nie tylko zaraz na początku z mijaniem dwóch pachołków, ale i pod koniec z wyhamowaniem, nawracaniem i rozpędzaniem się.
Materace twarde, śliskie. Przy robieniu "brzuszków" czułem jak mi tyłek lata.
Problem był także ze skrzyniami ; pomiędzy nimi są materace ( i miałem wrażenie że akurat wtedy były miękkie ) co sprawia mały kłopot z wybiciem się i przeskoczeniem skrzyni.
1:10 na treningach
1:20 na teście
W sumie 78/100.
Pozdrawiam wszystkich którym ta informacją w jakiś sposób pomoże.
Dominik
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
bakalarz
Dołączył: 27 Sty 2014 Posty: 8 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Katowice
|
Wysłany: Śro 19:14, 19 Lut 2014 Temat postu: |
|
|
Ok jest tylko rano później problem, ale to się chyba nie zmieni.
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
OMI
Dołączył: 30 Sty 2014 Posty: 24 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 2/5
|
Wysłany: Pią 12:23, 21 Lut 2014 Temat postu: |
|
|
Jaką macie technikę przeskakiwania przez skrzynie?
Odbijacie się z dwóch rąk i obie nogi jednocześnie przez skrzynie? czy kładziecie się na brzuch i nogi hop ?
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
LuQ
Dołączył: 22 Lut 2014 Posty: 4 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Sob 11:54, 22 Lut 2014 Temat postu: |
|
|
Siema,
Jestem nowy i chciałbym z kolegą przynajmniej raz wpaść i przećwiczyć TSF, stąd też kilka pytań ode mnie.
Kiedy przewidywany jest najbliższy trening? Gdzie odbywają się treningi? Jak wyglądają koszty w momencie przyjścia.
Będę bardzo wdzięczny za odpowiedź.
Pozdrawiam.
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
Schwartz
Dołączył: 15 Lut 2013 Posty: 87 Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Pszczyna
|
Wysłany: Sob 17:39, 22 Lut 2014 Temat postu: |
|
|
No to czas na zdanie relacji.
Dzisiaj miałam TWO i TSF w Kato, czas 1.22 więc nie jest źle choć troszkę gorszy niż na treningach
Osobiście czas straciłam niepotrzebnie na brzuszkach bo strasznie śliski materac i jak się nie zaprzesz dobrze to tyłek ci lata wprzód i w tył i zamiast zwyczajnie przenosić piłkę to robią się z tego brzuszki...
Na 15 dziewczyn w mojej grupie zdało 5 odpadały z dwóch powodów: przekroczenie czasu i nie dorzucały piłkami.
Parkiet dość śliski dla bucików typu trampki i inne domowe, pseudo sportowe pantofle
Ogólnie 87 pkt.
Dzięki dla instruktorów, polecam treningi
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
bakalarz
Dołączył: 27 Sty 2014 Posty: 8 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Katowice
|
Wysłany: Wto 16:47, 25 Lut 2014 Temat postu: |
|
|
Jak na kobietę 1,22 to słabo? Większość facetów takiego czasu nie zrobi.
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
Schwartz
Dołączył: 15 Lut 2013 Posty: 87 Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Pszczyna
|
Wysłany: Wto 21:22, 25 Lut 2014 Temat postu: |
|
|
bakalarz
u mnie w grupie niektórzy faceci mieli nawet problem ze zrobieniem przewrotów nawet jeden na tym oblał... także co tu więcej mówić.
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
karma
Dołączył: 05 Lis 2013 Posty: 8 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Śro 14:07, 26 Lut 2014 Temat postu: |
|
|
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
Rubia
Dołączył: 26 Lut 2014 Posty: 7 Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Czw 22:37, 27 Lut 2014 Temat postu: |
|
|
Czy odbędzie się trening 7.03? i czy można dołączyć?
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
Marekk90
Dołączył: 15 Wrz 2013 Posty: 41 Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Śląsk
|
Wysłany: Pią 17:54, 28 Lut 2014 Temat postu: |
|
|
Rubia napisał: | Czy odbędzie się trening 7.03? i czy można dołączyć? |
Pytałem, ma być Bo też się wybieram 07.03
Skąd jesteś ?
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
LuQ
Dołączył: 22 Lut 2014 Posty: 4 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Pią 21:16, 28 Lut 2014 Temat postu: |
|
|
Właśnie wróciłem z treningu i z całą stanowczością polecam.
Nie pamiętam dnia w moim życiu kiedy dostałem taki wycisk (w pozytywnym tego słowa znaczeniu ).
Wszystko poprowadzone bardzo profesjonalnie, dlatego też w przyszłym tygodniu zawitam tam ponownie, bo w sobotę egzamin
Czasy myślę tez nie najgorsze jak na pierwszy raz:
1:15 , 1:12 , 1:14
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
Rubia
Dołączył: 26 Lut 2014 Posty: 7 Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Sob 18:50, 01 Mar 2014 Temat postu: |
|
|
Marekk90 okolice Kce;)
to fajnie, że nadal są te treningi:) a czy koszty bez zmian i czy wczesniej trzeba się zapisać?
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
LuQ
Dołączył: 22 Lut 2014 Posty: 4 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Sob 19:50, 01 Mar 2014 Temat postu: |
|
|
Płaciłem 35zł na miejscu i nigdzie sie nie zapisywałem wcześniej
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
szjeee
Dołączył: 02 Cze 2013 Posty: 4 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Nie 17:02, 02 Mar 2014 Temat postu: |
|
|
witam. chcialem sie dowiedziec czegos wiecej o treningach, mianowicie kiedy gdzie za ile? z gory dzieki pozdrawiam
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
LuQ
Dołączył: 22 Lut 2014 Posty: 4 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Nie 18:03, 02 Mar 2014 Temat postu: |
|
|
Z tego co mi wiadomo to treningi są w każdy piątek o godzinie 18:15 w II Liceum Ogólnokształcącym im. Marii Konopnickiej w Katowicach, przy ulicy Głowackiego 5.
Koszt: 35zł
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
TomaszBaku
Dołączył: 02 Mar 2014 Posty: 4 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Zawiercie,Katowice
|
Wysłany: Nie 19:23, 02 Mar 2014 Temat postu: TSF |
|
|
Witam, jestem zainteresowany treningami, czy są dalej aktualne ??
Proszę o więcej informacji
_____________________________
28.01.14 - złożenie dokumentów
04.03.14 - spotkanie organizacyjne[/b]
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
awans
Dołączył: 07 Paź 2013 Posty: 21 Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Pon 8:47, 03 Mar 2014 Temat postu: zapisy na trening |
|
|
w kwestii zapisywania się na trening, to jednak jeżeli chcecie uczestniczyć w spotkaniu to proszę o kontakt mailowy na adres:salatsf@gmail.com to ułatwia w zdecydowany sposób zaplanować zajęcia żeby każdy był zadowolony.
pozdrawiam
a i w kwestii formalnej w tym tygodniu oczywiście "walczymy" od 18.15 ul.Głowackiego 6 w Katowicach.
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
TomaszBaku
Dołączył: 02 Mar 2014 Posty: 4 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Zawiercie,Katowice
|
Wysłany: Pon 9:12, 03 Mar 2014 Temat postu: :) |
|
|
Do zobaczenia, mam nadzieję, że sprostam temu wszystkiemu !1
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
Rubia
Dołączył: 26 Lut 2014 Posty: 7 Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Pon 22:01, 03 Mar 2014 Temat postu: |
|
|
Ja też mam taką nadzieję, zwłaszcza że jestem dziewczyną
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
TomaszBaku
Dołączył: 02 Mar 2014 Posty: 4 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Zawiercie,Katowice
|
Wysłany: Wto 7:30, 04 Mar 2014 Temat postu: Rubia... :) |
|
|
Na pewno dasz rade, ja muszę trochę basiora zrzucić haha i tu problem
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
Rubia
Dołączył: 26 Lut 2014 Posty: 7 Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Wto 10:53, 04 Mar 2014 Temat postu: |
|
|
Faceci i tak mają więcej siły licze na wyrozumiałość płci męskiej:P
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
samantha
Dołączył: 27 Sty 2014 Posty: 8 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Katowice
|
Wysłany: Wto 19:39, 04 Mar 2014 Temat postu: |
|
|
Nic się nie martw jest do kogo równać. Chłopaki tak bardzo nie odpalają
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
cziken85
Dołączył: 27 Sty 2014 Posty: 15 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 1/5 Skąd: Częstochowa
|
Wysłany: Czw 15:06, 06 Mar 2014 Temat postu: |
|
|
Witam
Przygotowuje się do testów sprawnościowych na 06.04.2014, czy jest może ktoś z okolic Częstochowy zainteresowany jakimś wspólnym wyjazdem do Katowic na trening bądź wynajęciem jakiejś salki w Częstochowie?? Razem taniej. Jestem otwarty na propozycje, dysponuje samochodem.
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez cziken85 dnia Sob 13:06, 08 Mar 2014, w całości zmieniany 2 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
TomaszBaku
Dołączył: 02 Mar 2014 Posty: 4 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Zawiercie,Katowice
|
Wysłany: Czw 19:28, 06 Mar 2014 Temat postu: :) |
|
|
Witam,
Ja mam na 05.04
Czy jutro się widzimy i czy trening aktualny ??
Pozdrawiam i czekam na odp
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
pietrek
Dołączył: 30 Sty 2014 Posty: 3 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Czw 20:39, 06 Mar 2014 Temat postu: |
|
|
witam, jedzie ktoś z okolic Rybnika ?
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
Marekk90
Dołączył: 15 Wrz 2013 Posty: 41 Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Śląsk
|
Wysłany: Pią 22:34, 07 Mar 2014 Temat postu: |
|
|
Czas 1.01. Oby tak na egzaminie
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
Hiro
Dołączył: 13 Lis 2013 Posty: 95 Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Pią 23:15, 07 Mar 2014 Temat postu: |
|
|
wolno
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
Marekk90
Dołączył: 15 Wrz 2013 Posty: 41 Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Śląsk
|
Wysłany: Sob 10:56, 08 Mar 2014 Temat postu: |
|
|
Hiro napisał: | wolno |
1.07 starczy na egzaminie, medalu poniżej 1.07 nie ma:P
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
bakalarz
Dołączył: 27 Sty 2014 Posty: 8 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Katowice
|
Wysłany: Śro 21:51, 12 Mar 2014 Temat postu: |
|
|
Medalu nie dają,ale 1,05 Hiro i spółki robi wrażenie.Oczywiście przy odpowiednim treningu.
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
|