FORUM POLICYJNE - REKRUTACJA DO POLICJI 2025 - TUTAJ DOWIESZ SIE O NIEJ WSZYSTKO

pstragowa

Witam serdecznie, zaczynam się przygotowywać do TSF we Wrocławiu, zapraszam wszystkich chętnych do kontaktu i ćwiczenia razem. pozdrawiam

MIRECKA12

witam złozyłeś już papiery?? jesli tak to jaki masz termin?? jestes z Wrocławia czy okolic?

pstragowa

hej, jestem kobietą Smile

nie będę składała teraz. Jestem z Wrocławia.

MIRECKA12

oj przepraszam" pstragowa" nie doczytałam Wink

Ja właśnie kompletuje papiery i zaczynam przygotowania, niestety jestem z okolic Wrocławia jak cos możemy sie umówić i spotkać na torze?

pstragowa

jasne, ja zapisałam się na kurs, który jest organizowany w testydopolicji@op.pl we wtorek od 8.30 i czwartki 13.00 - tor przeszkód .... zobaczę jak będzie idę we wtorek pierwszy raz Smile

Ja dokumenty będę składała we wtorek Smile

MIRECKA12

to daj znać jak było na torze Wink

a ćwiczyłaś coś wcześniej??

pstragowa

Jutro idę po raz pierwszy i na pewno dam znać. Ćwiczę 5-6 razy w tygodniu po 2 godziny. Nie mam do dyspozycji całego toru ale ćwiczę poszczególne zadania np. brzuszki z piłką 3 kg, "fikołki", rzuty piłką lekarską (z tym mam największy problem) - mam jeszcze trochę czasu więc mam nadzieję że mi się uda. No i w tym tygodniu chcę dorzucić do treningu bieg wahadłowy - chyba jakoś tak to się nazywa.

pstragowa

Moim zdaniem trening jest wskazany i każda osoba która nie ma dostępu do takiego toru powinna skorzystać i zobaczyć jak to jest. Cały trening trwa do 2 godzin i naprawdę dostaje się w kość. Dwa razy w tygodniu.
Nie ma zlituj się. No i dużo można się dowiedzieć nad czym trzeba popracować.
Jedno z chyba najważniejszych (jak dla mnie) to bardzo dużo dużo dużo biegać muszę. Bo pod koniec zabrakło mi już sił i wynik był, hm hm hm można powiedzieć że zły ale z drugiej strony jak na pierwszy raz to może dobry......

Zauważyłam, że bardzo mało osób pisze jak takie treningi wyglądają.
Więc napiszę, że bardzo różnie - ja dziś np. wpadłam na płotki i je przewróciłam.... he he he he ale zdarza się i dużo śmiechu było. Inne dziewczyny przewróciły skrzynie, inne jeszcze mają problem z przewrotami w przód i tył. Ale wszystko jest do wyćwiczenia!! i Więc, nie poddawajcie się !!! Jak chcecie coś jeszcze wiedzieć piszcie.

MIRECKA12

a jak tam złożyłaś papiery?jakie dokumenty musiałaś mieć( pytam dla pewności)? ile kosztuje taki trening? dużo Was tam było? Masz już może wyznaczony termin TSF I TWO??

pstragowa

nie złożyłam dziś dokumentów, brakuje mi jednego dokumentu i mam go otrzymać w czwartek. Koszt to to 180 zł za 6 treningów 2 godzinnych.
Był jeden chłopak i 9 dziewczyn.

MIRECKA12

dzięki za wszystkie informacje Wink

asia_

też wybieram sie do testydopolicji@op.pl- niestety pierwsza próba w pile niezaliczona:( o której godzinie są zajęcia w czwartki? piszecie że o 13 a jak byłam i pytałam to pan powiedział ze 13.30:) wole się upewnic:) wystarczy przyjśc na zajęcia i się zapisac?

pstragowa

tak, wystarczy przyjść opłacić w kasie, pójść do sekretariatu się zapisać i dać Panu na treningu potwierdzenie zapłaty. To od kiedy zaczynasz ? będziesz dzisiaj ? wiesz ja będę na 13 ponieważ. Pani mi również tak powiedziała. Więc się okaże czy 13 czy 13.30 Very Happy

asia_

dzisiaj niestety nie moge bo pracuje;| w przyzłym tygodniu już raczej na pewno bede:) a czy jak opłace sobie te 6 treningów to muszę byc dwa razy w tyg? bo niestety mam pracę zmianową i nie wiem tak dam rade;|

pstragowa

hej, nie nie musisz. możesz być raz w tygodniu. Zajęcia w czwartki są na 13godz.

SYLVESTRA

A gdzie są organizowane te kursy?

I jeszcze jedno, czy przy przechodzeniu przez płotki można dotknąć płotka czy jest to zabronione aby zdać

pstragowa

W testydopolicji@op.pl na krupniczej. Z tego co wiem to nie można dotknąć. Jednakże ja nie byłam na egzaminie więc ciężko jest mi w 100% to stwierdzić. Na różnych forach są różne opinie raz że można raz że nie można.

asia_

pstragowa dzieki za odpowiedz:) niestety do testydopolicji@op.pl nie dotarlam w tym tygodniu przez prace;| moze w tym mi sie w koncu uda:) a Ty jak dlugo przewidujesz chodzic?i jak Ci idzie?

SYLVESTRA płotków nie można nawet dotknac ;| kiedys mozna bylo ale od czasu tego nowego rozporzadzenia (dotyczy osob, ktore zlozyly papiery po jego wprowadzeniu) sie pozmienialo i jest niestety trudniej:|

pstragowa

hej, pomału do przodu. Jeszcze nie osiągam czasu 1,45 Sad

i te nieszczęsne piłki ;( ale cóż nie poddaję się bo z tygodnia na tydzień jest lepiej, czas mam 1,55 a piłki 4,8 ....... więc jeszcze jeszcze troszkę mi brakuje Smile

asia_

ja z piłkami nie miałam problemów w pile, jednak mam czas do poprawienia:| będziesz jutro? bo mi w końcu udało sie miec wolny czwartek w pracy:)

pstragowa

hej nie nie byłam dzisiaj Sad

mam małą kontuzję w kolanie i muszę trochę odpuścić. i co byłaś dziś ?

asia_

byłam w czwartek:) oj szczerze powiem, że naprawde ciężko;| ale trzeba dac rade:)

Lisbeth

Mam pytanie do dziewczyn które nie zaliczyły egzaminu sprawnościowego, jak wygląda złożenie podania o poprawkę? 30 dnia od niezdania składam papier? Czy wciągu 30 dni?

asia_

w ciagu 30dni od dnia niezdanego egzaminu:)

Lisbeth

Dzieki wielkie za odpowiedz Smile

aleksandra23

hej pstragowa podasz mi jakis kontakt do ciebie?

MIRECKA12

pstragowa
jak tam jesteś już po tsf i two? jak Ci poszło?

Justynaaa

Jak tam treningi Wam idą? Dają coś? Ja zaczynam się martwić bo przez pracę mało ćwiczę, ale do testydopolicji@op.pl na pewno się wybiorę.

siva87

hej!gdzie i na jakich warunkach można przećwiczyc tor we Wrocławiu? czy ktos chodzi na takie treningi? mieszkam 130 km od Wrocka, ale mogłabym dojechac jakby cos konkretnego sie odbywało.

Justynaaa

testydopolicji@op.pl Wrocław. We wtorki i czwartki są treningi na torze. Koszt to 180 zł za 6 spotkań po 2 godziny. Jakoś tak.

Matijas · Wysłany: Nie 16:26, 17 Mar 2013 Temat postu:

Witam czy w Poznaniu też jest możliwość wynajęcia sali z gotowym totem naturalnie ile trzeba zapłacić za taki mały kurs przygotowawczy
Pozdrawiam

ann.suw · Wysłany: Pią 12:37, 22 Mar 2013 Temat postu:

Co do zajęć na Gwardiii są świetne. Ja za pierwszym razem uzyskalam czas 1,28 na czysto. Fakt faktem jestem wysportowana i ja potrzebowałam tylko przygotowania silowego zeby przerzucic pilki, ale uwazam, ze warto. I i jak placicie kase na te "6" spotkań to sie nie spinajcie. Mozecie byc wiecej, nie sluchajcie tej baby, panowie policjanci sa wyluzowani i pozwola przyjsc wiecej razy tylko uwaga! nie 20 razy tylko 3-4 razy...wiadomo nie wolno przeginac Smile

polecam po stokroc te zajecia a przy okazji fajny trening poranny we wtorek Smile

pawel200 · Wysłany: Sob 20:25, 23 Mar 2013 Temat postu:

zajcia może i fajne szkoda, że raczej dla osób nie pracujących - godziny poranne...