| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
aasiaa
Dołączył: 20 Cze 2012
Posty: 10
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
 Wysłany: Pią 9:51, 17 Sie 2012 Temat postu: Problem z przewrotem w tył |
|
|
hej:) ja mam takie pytanie czy może orientujecie się czy przewrót w tył musi być zrobiony perfekcyjnie??? Bo serio ze wszystkim sobie radzę, czas też mam niezły, ale ten przeklęty przewrót w tył mi nie wychodzi....;/ i boję się, że przez to nie zdam TSF ;(
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez aasiaa dnia Pią 9:51, 17 Sie 2012, w całości zmieniany 1 raz |
|
| Powrót do góry |
|
 |
Shephard
Dołączył: 02 Sie 2012
Posty: 51
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Pią 10:46, 17 Sie 2012 Temat postu: |
|
|
Zgodnie z tym co uczą filmiki instruktażowe, przewrót w tył robi się po całej długości karku i na głowie, a ręce zwisają wzdłuż tułowia niepotrzebnie. Więc nie obawiaj się, ważne, by zostało miejsce na trzeci przewrót (pod warunkiem, że kark będzie cały).
Więcej tu:
http://www.policja2009.fora.pl/test-fizyczny-sprawnosciowy-do-policji,66/przewroty,4088.html
Niestety, żadnej sensownej odpowiedzi. Każdy tylko coś o jakimś strachu napisał, nie wiadomo w jakim celu.
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez Shephard dnia Pią 10:48, 17 Sie 2012, w całości zmieniany 2 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
aasiaa
Dołączył: 20 Cze 2012
Posty: 10
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Pią 20:51, 17 Sie 2012 Temat postu: |
|
|
no troszke sie uspokoiłam.. Dziękuję za odpowiedź  Bo na prawdę ten przewrót w tył to moja zmora.. no ale mam nadzieję że będzie dobrze 
Pozdrawiam
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
raffa
Dołączył: 15 Sie 2012
Posty: 6
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Bełchatów
|
| Wysłany: Pią 20:58, 17 Sie 2012 Temat postu: |
|
|
A jak jest z przewrotami przez bark nikt nie robi problemu można je stosować ?
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
aasiaa
Dołączył: 20 Cze 2012
Posty: 10
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Pią 21:04, 17 Sie 2012 Temat postu: |
|
|
w instruktarzu jest powiedziane, że można wykonywać przewroty przez bark, więc myślę, że nikt nie powinien się tego przyczepić
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
Edek z krainy kredek
Dołączył: 01 Wrz 2012
Posty: 70
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Pon 18:15, 03 Wrz 2012 Temat postu: |
|
|
Przewroty w tył to wbrew pozorom niełatwe zadanie dla osób które WF miały ostatnio kilka lat temu i na co dzień nie ruszają się za wiele. Proponuję przed TSF popróbować sobie w domu / na sali gimnastycznej, oczywiście na miękkim materacu typowo gimnastycznym, albo na łóżku, jeśli jest taka możliwość, czyli odpowiednia długość łóżka, co by nie kopnąć w telewizor, wazon, kwiatka itd  Odradzam robienie na siłę, łatwo można sobie kark uszkodzić, jeśli nie ma się odpowiedniej gibkości.
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
|
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
