Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
marass
Dołączył: 24 Mar 2014 Posty: 24 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 1/5
|
Wysłany: Pon 22:11, 31 Mar 2014 Temat postu: nowa sala do treningów TSF Lublin 2014!! |
|
|
Witam wszystkich użytkowników forum, chciałbym poinformować, że niebawem w Lublinie będzie wynajęta sala to treningów w celu przygotowania się optymalnego do testu sprawności fizycznej. Treningi prawdopodobnie odbywać się będą w poniedziałki i czwartki w godzinach 19.30-21.00, w powyższych treningach uczestniczyć będzie instruktor przygotowania fizycznego, który w razie potrzeby doradzi jak technicznie pokonać tor sprawnościowy oraz na bieżąco będzie zwracał uwagę na błędy w trakcie pokonywania toru. Tor sprawnościowy będzie kompletny składający się ze wszystkich skrzyń, manekina, piłek itp. ( taki sam jak na egzaminach). Warunkiem uczestnictwa w powyższych treningach jest zrzutka na wynajęcie sali w granicach 20-25zł od osoby w zależności od ilości uczestników ( nie ma ograniczeń). Piszcie w temacie jak ktoś jest zainteresowany uczestnictwem w treningach, wtedy będzie wiadomo ile osób jest chętnych do wzięcia udziału w treningach. Szczegóły dotyczące miejsca odbywania się treningów podam jak będę miał zarezerwowaną salę.
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
Ivonka
Dołączył: 29 Mar 2014 Posty: 16 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Lublin
|
Wysłany: Wto 11:39, 01 Kwi 2014 Temat postu: |
|
|
ja bym była chętna czekam na konkretne info.
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
lona3
Dołączył: 01 Kwi 2014 Posty: 5 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Wto 11:55, 01 Kwi 2014 Temat postu: |
|
|
ja też bym była chętna czy możesz podać jakieś konkretne namiary na priv Pozdrawiam
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
Ivonka
Dołączył: 29 Mar 2014 Posty: 16 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Lublin
|
Wysłany: Wto 15:41, 01 Kwi 2014 Temat postu: |
|
|
lona3 kiedy masz testy?
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
marass
Dołączył: 24 Mar 2014 Posty: 24 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 1/5
|
Wysłany: Śro 12:19, 02 Kwi 2014 Temat postu: sala poniedziałki i czwartki |
|
|
witam, podaję szczegóły dot. sali w Lublinie, a mianowicie treningi zaplanowane są w każdy poniedziałek i czwartek od godziny 19.30-21.00. Pierwszy trening odbędzie się w poniedziałek tj. 7 kwietnia br. przy ul. al. Piłsudskiego 22 tam gdzie się mieści stadion lekkoatletyczny. Wjeżdża się na powyższy obiekt bramą główną i jedzie się do samego końca, do wejścia na salę mniejszą, gdzie będą treningi. Zapraszam serdecznie w poniedziałek. pozdrawiam
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
Ivonka
Dołączył: 29 Mar 2014 Posty: 16 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Lublin
|
Wysłany: Czw 9:32, 03 Kwi 2014 Temat postu: |
|
|
coś mało chętnych
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
marass
Dołączył: 24 Mar 2014 Posty: 24 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 1/5
|
Wysłany: Sob 16:33, 05 Kwi 2014 Temat postu: |
|
|
witam, co do chętnych to nie szkodzi, będziecie mogły się lepiej przygotować:)Jak komuś zależy na służbie w policji to na pewno skorzysta z treningu aby odpowiednio się przygotować, a także sprawdzić na jakim etapie sprawnościowym jest więc serdecznie zapraszam na trening w poniedziałek 07.04.br. w godz. 19.30-21.00. pozdrawiam
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
gruby19877
Dołączył: 04 Kwi 2014 Posty: 5 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Siedlce
|
Wysłany: Nie 17:40, 06 Kwi 2014 Temat postu: |
|
|
To ja na dzisiaj się pisze na ten trening
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez gruby19877 dnia Pon 12:24, 07 Kwi 2014, w całości zmieniany 1 raz |
|
Powrót do góry |
|
|
rosa0075
Dołączył: 07 Kwi 2014 Posty: 1 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Pon 9:36, 07 Kwi 2014 Temat postu: |
|
|
witam wszystkich:)
proszę o podanie szczegółów czy trening się dzisiaj odbył itp. jeżeli wszystko poszło tak jak trzeba to na czwartek również się zapisuję
pozdrawiam
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
marass
Dołączył: 24 Mar 2014 Posty: 24 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 1/5
|
Wysłany: Pon 16:29, 07 Kwi 2014 Temat postu: |
|
|
witam, przypominam o dzisiejszym treningu. zapraszam
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
JUSTIKA
Dołączył: 21 Lut 2014 Posty: 3 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Pon 19:09, 07 Kwi 2014 Temat postu: |
|
|
MAM PYTANIE CZY W CZWARTEK BEDZIE TRENING W LUBLINIE BO NIESTETY O DZISIEJSZYM ZA PÓŻNO SIĘ DOWIEDZIAŁAM
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
gruby19877
Dołączył: 04 Kwi 2014 Posty: 5 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Siedlce
|
Wysłany: Pon 22:10, 07 Kwi 2014 Temat postu: |
|
|
Będzie ja dzisiaj byłem i w czwartek też bedę
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
marass
Dołączył: 24 Mar 2014 Posty: 24 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 1/5
|
Wysłany: Śro 11:50, 09 Kwi 2014 Temat postu: |
|
|
Informacyjnie:treningi są w poniedziałki i czwartki w godzinach 19.30-21.00. W poniedziałek była mała grupa ale za to dająca z siebie wszystko:)pozdrawiam pierwszych uczestników!!
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
madzia000
Dołączył: 12 Kwi 2014 Posty: 3 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Sob 13:28, 12 Kwi 2014 Temat postu: |
|
|
cześć wszystkim, byłam na treningu w czwartek i jestem mile zaskoczona. Tor kompletny składający się z czterech skrzyń, można poćwiczyć każdy element indywidualnie na którym traci się dużo czasu, atutem jest również manekin taki jak na egzaminach. Osoba prowadząca udziela fachowych rad oraz pokazuje jak szybko należy pokonać każdy element toru, a także mobilizuje podczas wykonywania ćwiczeń. Ja na pewno będę uczestniczyła w treningach i będę w poniedziałek.polecam wszystkim!!!
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
GosiaP
Dołączył: 13 Kwi 2014 Posty: 2 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Nie 14:44, 13 Kwi 2014 Temat postu: |
|
|
Czołem.
Czy w najbliższy poniedziałek (14.04) również o odbędzie się trening? Jeżeli tak to jestem bardzo zainteresowana.
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
gruby19877
Dołączył: 04 Kwi 2014 Posty: 5 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Siedlce
|
Wysłany: Nie 18:04, 13 Kwi 2014 Temat postu: |
|
|
Witam
Tak jak obiecałem jestem po two i tsf.
Ale od początku żeby innych zachęcić pierwszy trening 1.41s drugi trening 1.34s i najważniejsze TSF 1.30,2s więc uważam że warto było przyjechać i trenować szkoda że nie było więcej czasu bo napewno czas byłby lepszy.
A TWO 35pkt
Dzięki Marek za trening i powodzenia dla reszty
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
marass
Dołączył: 24 Mar 2014 Posty: 24 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 1/5
|
Wysłany: Nie 20:38, 13 Kwi 2014 Temat postu: |
|
|
Cześć Paweł!!!Wielkie gratulacje za zdane egzaminy!!!Już na treningach udowodniłeś, że tylko ciężką pracą można osiągnąć zamierzony cel więc przede wszystkim brawa dla Ciebie za determinacje i za walkę!!!Wiedziałem, że sobie poradzisz, gdyż już na drugim treningu pokazałeś na co Cię stać!!!Powodzenia w dalszym etapie i SŁUŻBIE w policji!!
ps.dla osób chętnych: Przypominam, że jutro (14.04.br.) trening o 19.30 bez zmian!!!zapraszam!!!
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez marass dnia Nie 20:44, 13 Kwi 2014, w całości zmieniany 2 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
madzia000
Dołączył: 12 Kwi 2014 Posty: 3 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Śro 18:49, 16 Kwi 2014 Temat postu: |
|
|
chciałam się upewnić czy 17.04.2014r.będzie trening?
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
marass
Dołączył: 24 Mar 2014 Posty: 24 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 1/5
|
Wysłany: Śro 19:16, 16 Kwi 2014 Temat postu: |
|
|
witam, przypominam trening 17.04 o godzinie 19.30, kolejny trening po świętach również w czwartek o godzinie 19.30. pozdrawiam
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
muddy
Dołączył: 08 Kwi 2014 Posty: 11 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Pon 18:56, 21 Kwi 2014 Temat postu: |
|
|
Dużo ludzi sie wybiera 24.04 ?
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez muddy dnia Czw 16:08, 24 Kwi 2014, w całości zmieniany 1 raz |
|
Powrót do góry |
|
|
marass
Dołączył: 24 Mar 2014 Posty: 24 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 1/5
|
Wysłany: Wto 21:13, 22 Kwi 2014 Temat postu: |
|
|
witam, przypominam treningi w poniedziałki i czwartki w godzinach 19.30-21.00.Zapraszam chętne osoby!
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
michalluk
Dołączył: 23 Kwi 2014 Posty: 5 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Śro 17:44, 23 Kwi 2014 Temat postu: |
|
|
hej mam test sprawności do policji w najbliższym czasie i właśnie znalezłem informację o tej hali i mam pytanie czy jutro tj 24.04. jest możliwość przyjścia i odbycia przeze mnie treningu ?
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
muddy
Dołączył: 08 Kwi 2014 Posty: 11 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Śro 22:11, 23 Kwi 2014 Temat postu: |
|
|
marass napisał: | witam, przypominam treningi w poniedziałki i czwartki w godzinach 19.30-21.00.Zapraszam chętne osoby! |
UP
myślę, że możesz przyjść jutro. Ja będę
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez muddy dnia Śro 22:11, 23 Kwi 2014, w całości zmieniany 1 raz |
|
Powrót do góry |
|
|
marass
Dołączył: 24 Mar 2014 Posty: 24 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 1/5
|
Wysłany: Czw 15:41, 24 Kwi 2014 Temat postu: |
|
|
tak jak powyżej napisał Muddy w treningach uczestniczą chętne osoby bez ograniczeń, więc pewnie, że możesz przyjść. Zapraszam o 19.30 przy ul. Piłsudskiego.
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
crazydawid
Dołączył: 11 Kwi 2014 Posty: 5 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Nie 9:24, 27 Kwi 2014 Temat postu: |
|
|
Witam, czy trening odbędzie się 28 (jutro) a następnie 1 maja czy w tym tygodniu tylko raz?
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez crazydawid dnia Nie 9:25, 27 Kwi 2014, w całości zmieniany 1 raz |
|
Powrót do góry |
|
|
Kamilo
Dołączył: 20 Lut 2014 Posty: 4 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Nie 19:50, 27 Kwi 2014 Temat postu: |
|
|
Polecam szczerze wszystkim te treningi bo naprawdę warto! Tor jest taki sam jak na egzaminie, a Marek czyli trener udziela jak dla mnie bezcennych wskazówek które pomogły mi w znaczący sposób poprawić mój czas. NA egzaminie widać od razu kto sie przygotowywał i nie chodzi mi o czasy bo każdy ma jakieś ograniczenia tylko o technikę.
mój wynik TSF 1.17s
Dzięki Marek za fajne treningi, pozdrawiam!
Wszystkim życzę powodzenia!
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
marass
Dołączył: 24 Mar 2014 Posty: 24 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 1/5
|
Wysłany: Nie 20:25, 27 Kwi 2014 Temat postu: |
|
|
wielkie gratulacje Kamil i życzę powodzenia w dalszej rekrutacji!!Jutro trening o 19.30, a co do tego tygodnia to jeszcze nie wiadomo czy trening odbędzie się w czwartek, może w piątek to wszystko zależne będzie od ilości uczestników??Jak będą chętne osoby to może zorganizuję zajęcia?Jutro po treningu wszystko się wyjaśni. pozdrawiam serdecznie wszystkich.
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
crazydawid
Dołączył: 11 Kwi 2014 Posty: 5 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Pon 11:46, 28 Kwi 2014 Temat postu: |
|
|
Fantastycznie, w takim razie do zobaczenia wieczorem.
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
marass
Dołączył: 24 Mar 2014 Posty: 24 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 1/5
|
Wysłany: Śro 10:16, 30 Kwi 2014 Temat postu: |
|
|
witam, piszcie na forum czy 01.05.br. chcecie aby odbył się trening i kto się deklaruje??
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
michalluk
Dołączył: 23 Kwi 2014 Posty: 5 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Śro 14:42, 30 Kwi 2014 Temat postu: |
|
|
jeżeli trening się odbędzie to ja przyjdę na pewno jutro tj. 01.05.
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
ina
Dołączył: 01 Maj 2014 Posty: 2 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Czw 6:52, 01 Maj 2014 Temat postu: |
|
|
Ja również byłabym chętna na dzisiejszy (1.05) trening jeżeli się odbędzie.
Iwona.
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
marass
Dołączył: 24 Mar 2014 Posty: 24 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 1/5
|
Wysłany: Czw 14:43, 01 Maj 2014 Temat postu: |
|
|
witam, dzisiaj trening o godzinie 19:00-20.00, zapraszam!
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
monique04
Dołączył: 25 Kwi 2014 Posty: 3 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Pon 6:37, 05 Maj 2014 Temat postu: |
|
|
Witam, dzisiejszy trening aktualny? Chętnie do was dołączę
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
marass
Dołączył: 24 Mar 2014 Posty: 24 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 1/5
|
Wysłany: Pon 8:59, 05 Maj 2014 Temat postu: |
|
|
tak aktualny, treningi odbywają się w każdy poniedziałek i czwartek w godzinach 19.30-21.00
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
lona3
Dołączył: 01 Kwi 2014 Posty: 5 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Wto 22:16, 06 Maj 2014 Temat postu: |
|
|
witam czy w czwartek 8 maja odbędzie się trening ? i czy może mi ktoś powiedzieć w którym to miejscu dokładnie się znajduje na ul. Piłsudskiego
Pozdrawiam
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
marass
Dołączył: 24 Mar 2014 Posty: 24 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 1/5
|
Wysłany: Czw 10:36, 08 Maj 2014 Temat postu: |
|
|
witam wszystkich, uprzejmie informuję, iż zajęcia zostały odwołane do końca maja br.Proszę śledzić na forum czy zajęcia zostaną wznowione.Życzę powodzenia na tsf wszystkim uczestniczącym osobom. Napiszcie jak wam poszło na egzaminach.pozdrawiam
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez marass dnia Czw 12:58, 08 Maj 2014, w całości zmieniany 1 raz |
|
Powrót do góry |
|
|
monique04
Dołączył: 25 Kwi 2014 Posty: 3 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Czw 14:45, 08 Maj 2014 Temat postu: |
|
|
Wielka szkoda, liczyłam na dzisiejszy trening.
Pozdrawiam i do usłyszenia
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
michalluk
Dołączył: 23 Kwi 2014 Posty: 5 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Nie 15:30, 11 Maj 2014 Temat postu: |
|
|
Witam, na wstępie chciałbym podziękować Markowi za treningi dzięki nim mogłem się lepiej przygotować do testów sprawnościowych. Ja już jestem po wszystkim mój czas w Legionowie to 1.14 sekund także nie jest najgorzej. Sala jest bardzo podobna chociaż powierzchnia tam jest bardziej śliska i część osób miało z nią dość duże problemy, szczególnie na sam koniec gdzie nie mogli się rozpędzić. Pozdrawiam wszystkich i życzę powodzenia tym przed którymi testy.
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
mateusik
Dołączył: 13 Maj 2014 Posty: 72 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Lublin
|
Wysłany: Wto 18:25, 13 Maj 2014 Temat postu: |
|
|
Witajcie, jestem nowy i byłbym zainteresowany trenowaniem razem z wami.
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
Piotru$
Dołączył: 13 Maj 2014 Posty: 1 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Wto 20:37, 13 Maj 2014 Temat postu: Podziękowanie |
|
|
Witam!
Chcę podziękować za możliwość trenowania pod fachowym okiem Marcina, udzielił Mi dużo pomocnych rad bez których nie uzyskał bym tak dobrego czasu.
Mój czas TSF to 1,17 rzucałem 6 razy(jak podnosiłem 4-tą piłkę wyślizgnęła mi się z dłoni) Ale i tak jestem zadowolony
Polecam wszystkim te treningi
Jeszcze raz Dziękuje i Pozdrawiam!
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
|