Autor |
Wiadomość |
Temat: Test kondycyjny, trening |
agatha
Odpowiedzi: 11
Wyświetleń: 2286
|
Forum: Test fizyczny - sprawnościowy do policji Wysłany: Nie 8:38, 18 Wrz 2016 Temat: Test kondycyjny, trening |
Czy bieg interwałowy na bieżni da w miarę te same efekty co bieg na dworze? |
Temat: TSF - PŁOTKI, PRZEWROTY? |
agatha
Odpowiedzi: 6
Wyświetleń: 4806
|
Forum: Test fizyczny - sprawnościowy do policji Wysłany: Wto 16:02, 13 Wrz 2016 Temat: TSF - PŁOTKI, PRZEWROTY? |
Jeśli nie dorzucę piłek powyżej 5 metrów, to mam drugą szansę? Jak w przypadku błędu tech.? |
Temat: Treningi na torze TSF w KRAKOWIE |
agatha
Odpowiedzi: 752
Wyświetleń: 118587
|
Forum: Test fizyczny - sprawnościowy do policji Wysłany: Śro 15:16, 07 Wrz 2016 Temat: Treningi na torze TSF w KRAKOWIE |
Cześć wszystkim.
Było już pytanie, padła odpowiedź, ale chciałabym na pewno potwierdzić.
Chodzi o piłki lekarskie.
Ćwiczę piłką lekarską 3 kg u siebie na podwórku- ledwo dorzucam.
Na treningu na R ... |
|