FORUM POLICYJNE - REKRUTACJA DO POLICJI 2025 - TUTAJ DOWIESZ SIE O NIEJ WSZYSTKO

1,19 - możesz sprawdzić w tabeli Wink

Aha, taka podpowiedź dla wszystkich - nie czekajcie w kolejce - im szybciej po rozgrzewce pójdziecie na tor tym wg mnie lepszy czas. Jeśli zbyt długo oczekujecie, t ...

Pamiętaj, że na tsf po około minucie masz tzw. dług tlenowy i jeśli nie będziesz ćwiczyć w podobny sposób to braknie Ci zwyczajnie sił w końcówce - gdy są najbardziej potrzebne. Oczywiście biegi długo ...

joa88, jeśli mogę Ci coś doradzić - nie biegaj po 10 km, bo to nie ma sensu. Biegaj interwały - 5-10 sekund szybko, 5-10 sekund truchtem. Albo wysiłek fizyczny przeciągaj do 1.30 bez przerwy, później ...

Szybki_tm widzisz, jakbyś się trochę pomęczył (czytaj poćwiczył), czas byłby lepszy przynajmniej o kilkanaście sekund. Myślę że warto, bo później tych pkt brakuje na koniec Wink

Marekk90 teraz jak przekroczysz linię, czy przewrócisz płotek też nie zaliczysz. Tu głównie chodzi o osoby, które ledwo robią przewrót w przód, idą bez przygotowania i liczą, że się uda. A potem łapią ...

Poszedłem na żywioł bez żadnych ćwiczeń i przygotowań od ponad 4 lat nie byłem na hali i nie uprawiam żadnego sportu.
Jaki miałeś czas na tsf?

Jestem jak najbardziej za Wink

, jak się widzi młodych chłopaków, którzy dobiegają na metę w czasie 1,43 to ręce opadają. Lepiej niech odpadają na tsf od razu.

Pewnie, że pamiętam - ale to nie istotne. Za każdym razem są inne zestawy pytań i inna ich kolejność. Tak więc twoje pytanie nie ma sensu, gdyż w niczym Ci nie pomoże Wink

a co w tym dziwnego?

vegat, pytania będą z tych, które podane są tutaj:
http://praca.policja.pl/pwp/program-rekrut/38730,dok.html

Papiery składaj od razu, bo się jeszcze naczekasz na termin tsf i two. W tym czasie zdążysz z treningiem.

basiaa2, a ja Ci powiem, że przechodzenie bokiem płotków to też ryzyko i w mojej grupie przynajmniej połowa dziewczyn i 1/4 chłopaków miała problemy na płotkach przy przechodzeniu lub skakaniu z nogi ...

Ja skakałem właśnie tak - obie nogi na raz - w jednym tempie, jeden, drugi, trzeci i czarty płotek. Ale na pewno trzeba poćwiczyć. Wszystko się da. Trzeba w siebie uwierzyć i tyle. Powodzenia

Dziewczynom raczej trudno przeskoczyć płotki ;-/ Więc trochę z tym kiepsko ;/ A do brzuszków się nie czepiali?

Słabo w siebie wierzysz, skoro uważasz, że nie przeskoczysz 76 cm, poćwicz a zobaczysz ...

Creaz - zdawałeś w Słupsku? Egzaminatorzy mocno czepiali się płotków? Nawet jeśli leciutko dotknie się tyłkiem bo ktoś jest niski to odpada?

Tak, zdawałem w Słupsku, jak ktoś musnął płotek, to przy ...

ania05 ja też już mam termin MS na 15 października, podaj maila lub gg chciałbym pogadać Wink

, moje gg 2301365, lub mail swider24@tlen.pl

Szkoda, że się nie udało ;(, w mojej grupie też dziewczynom nie poszło. A mogę wiedzieć co? Piłki, czy płotki? Nie przejmuj się - tylko ćwicz i będzie dobrze! Powodzenia!

Rino, nie kompromituj się, poćwicz i do dzieła. A jak nie to szukaj innego zajęcia. 6 osób nie zrobiło przewrotu??? Albo uważasz, że jesteśmy naiwni, albo pojechałeś ze swoimi kolegami ;D - o podobnyc ...

Rino161, wybacz ale "błąd w przewrocie do przodu" i wszystko na temat. Jak można zrobić błąd w czymś takim Wink

, poćwicz lepiej i będzie ok.

Ania05 - przede wszystkim gratulacje - ja też już jestem po. Co do porad dla zdających - piłki dla kobiet to jest prawie element nie do przejścia - w mojej grupie na 15 dziewczyn zdała jedna może dwie ...

Wczoraj zaliczyłem tsf, poniżej podaję swoje rady na dobry czas - może się komuś przydadzą Wink

. Po pierwsze największe problemy dla wszystkich to płotki i piłki. Płotki przeskakujcie, a piłki - tu apel ...

Cześć, ja już byłem na two i tsf w Słupsku wczoraj (28 września), daj znać jak już będziesz po, zawsze to ktoś z okolicy (ja bliżej kościana). Powodzenia!

tu nocuję:
http://www.slupsk.pttk.pl/cennikhotel.pdf

Ja jestem z okolic Leszna, mam 28.09 na 11.00 - jadę dzień wcześniej - mogę kogoś zabrać jadę autkiem - w razie czego piszcie Wink

piłka to pikuś - poćwicz nad kondycją - czas ucieka niemiłosiernie - 1.45 to w sumie niewiele Wink

Już sierpień - leci szybko - do pierwszych testów coraz bliżej! Przygotowania idą ok!

czubik, i jak tam, kiedy masz komisję?

i jak Kate8 wrażenia po spotkaniu? Kiedy masz testy?

a jak przygotowania do tsf? Ja ćwiczę 2-3 razy w tyg. po ok 1 godz. i jest coraz lepiej. Kondycja będzie ok. Wink

Czy są jakieś osoby na ten termin?

czubik, a z jakiego rejonu jesteś?

Teoria a praktyka to czasem dwie różne sprawy.

Ze mna na KL były 3 osoby które posiadały tatuaż w widocznych miejscach, tatuaże dość spore. I co? wszystkie 3 przeszły.

CHYBA że kandydatów je ...

Na spotkaniu organizacyjnym w Poznaniu informowali nas, że żadnych tatuaży nie może być - jednym słowem nie ma szans być policjantem. Tak więc jak widzisz jest różnie w różnych rejonach.

Ja będę tydz. po tobie (jestem z wlkp.), daj znać jak było.

Tak jak widzisz w mojej stopce Laughing

- ok 3 miesięcy, nadal wysyłają do Słupska, ale mówili, że będą również wysyłać niedługo do Piły (kończy się remont, ale nie mają informacji kiedy na 100% to będ ...

Gdybym miał obuwie które się nie ślizga to bym tego tematu nie napisał.

Jeśli obuwie się ślizga to chyba nie musisz pisać jakie powinieneś wziąć. Ale dla twojej pewności odpisuję: Weź jakieś inne b ...

skoro test zbliża się wielkimi krokami, to pewnie już ćwiczyłeś na sali. Jeśli obuwie, które masz sprawdziły się to masz problem z głowy. Buty same nie pobiegną Wink

, ważne, żebyś się nie ślizgał - i ni ...

co do noclegu to spokojnie, jeste jeszcze sporo czasu, będziemy szukać na początku września. Ktoś jeszcze ma egzaminy w Słupsku 28 września?

ja też będę jechał dzień wcześniej na 100%

A jak będziesz jechać na egzamin? Konin mam trochę z boku, nie po drodze, ale możemy się jakoś porozumieć. daj znać na maila, jakbyś był/a zainteresowana: swider24@tlen.pl