 |
FORUM POLICYJNE - REKRUTACJA DO POLICJI 2025 - TUTAJ DOWIESZ SIE O NIEJ WSZYSTKO FORUM POLICYJNE - TESTY DO POLICJI 2025 - Znajdziesz tu wszelkie informacje jak się dostać do policji, jak sie przygotować do testów na rok 2025
|
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj| Znaleziono 28 wyników |
| Autor | Wiadomość |
|---|---|
 Temat: Sala Poznań |
|
| 12345678 Odpowiedzi: 1124 Wyświetleń: 76785 |
 Forum: Test fizyczny - sprawnościowy do policji Wysłany: Pon 15:22, 14 Paź 2013 Temat: Sala Poznań |
| ... | |
| Temat: Sala Poznań |
|
| 12345678 Odpowiedzi: 1124 Wyświetleń: 76785 |
Forum: Test fizyczny - sprawnościowy do policji Wysłany: Pon 14:33, 14 Paź 2013 Temat: Sala Poznań |
| ... | |
| Temat: Sala Poznań |
|
| 12345678 Odpowiedzi: 1124 Wyświetleń: 76785 |
Forum: Test fizyczny - sprawnościowy do policji Wysłany: Pon 13:29, 14 Paź 2013 Temat: Sala Poznań |
| ... | |
| Temat: Sala Poznań |
|
| 12345678 Odpowiedzi: 1124 Wyświetleń: 76785 |
Forum: Test fizyczny - sprawnościowy do policji Wysłany: Nie 21:44, 13 Paź 2013 Temat: Sala Poznań |
| ... | |
| Temat: Sala Poznań |
|
| 12345678 Odpowiedzi: 1124 Wyświetleń: 76785 |
Forum: Test fizyczny - sprawnościowy do policji Wysłany: Nie 21:08, 13 Paź 2013 Temat: Sala Poznań |
Aśka90 - o której masz TSF?  |
|
| Temat: PŁOTKI |
|
| 12345678 Odpowiedzi: 59 Wyświetleń: 14259 |
Forum: Test fizyczny - sprawnościowy do policji Wysłany: Sob 20:37, 12 Paź 2013 Temat: PŁOTKI |
Asia:))) - czyli bokiem, najpierw prawa noga, później lewa - tak prawie a'la nożyce? i jak masz płotek między nogami to podskakujesz?  właśnie chyba też skorzystam w tego sposobu bo jest największe ... |
|
| Temat: PŁOTKI |
|
| 12345678 Odpowiedzi: 59 Wyświetleń: 14259 |
Forum: Test fizyczny - sprawnościowy do policji Wysłany: Pią 12:45, 11 Paź 2013 Temat: PŁOTKI |
| Witam,
Dziewczyny - jakie macie sposoby na pokonywanie płotków? Chodzi mi głownie o osoby poniżej 170 cm wzrostu ). Termin zbliża się wielkimi krokami i najbardziej obawiam się płotków, ponieważ ... |
|
| Temat: Test sprawności - wasze pomysły i sugestie... |
|
| 12345678 Odpowiedzi: 131 Wyświetleń: 36105 |
Forum: Test fizyczny - sprawnościowy do policji Wysłany: Czw 10:16, 10 Paź 2013 Temat: Test sprawności - wasze pomysły i sugestie... |
| Witam, za tydzień mam TSF.
Dacie jeszcze jakieś rady odnośnie poszczególnych elementów toru żeby zaoszczędzić kilka sekund? Chodzi mi o rady dla kobiety - bo mężczyźni raczej takich rad nie potrze ... |
|
| Temat: Sala Poznań |
|
| 12345678 Odpowiedzi: 1124 Wyświetleń: 76785 |
Forum: Test fizyczny - sprawnościowy do policji Wysłany: Nie 17:44, 06 Paź 2013 Temat: Sala Poznań |
| StaryŁysyiGruby - napisz jeszcze jak wygląda drabinka do brzuszków? Miałeś stopy najniżej (na podłodze) czy jeden szczebel wyżej?Bo ponoć lepiej mieć jeden szczebel wyżej - wtedy łatwiej robić brzuszk ... | |
| Temat: Test sprawności - wasze pomysły i sugestie... |
|
| 12345678 Odpowiedzi: 131 Wyświetleń: 36105 |
Forum: Test fizyczny - sprawnościowy do policji Wysłany: Nie 10:17, 06 Paź 2013 Temat: Test sprawności - wasze pomysły i sugestie... |
| WIKTORIA - gratuluję, jaki czas? Ile się przygotowywałaś i w jaki sposób? A jaką miałaś metodę na manekina? |
|
| Temat: Sala Poznań |
|
| 12345678 Odpowiedzi: 1124 Wyświetleń: 76785 |
Forum: Test fizyczny - sprawnościowy do policji Wysłany: Nie 10:15, 06 Paź 2013 Temat: Sala Poznań |
| StaryŁysyiGruby - jak wyglądało z płotkami? Nawet jeżeli ktoś muśnie płotek to idzie do powtórki? Czy takie 'tyci tyci' muśnięcie przejdzie u egzaminatorów? Jeżeli chodzi o brzuszki to kąt prosty mied ... | |
| Temat: Test Sprawności Fizycznej na Hali Walter w Rzeszowie |
|
| 12345678 Odpowiedzi: 708 Wyświetleń: 68109 |
Forum: Test fizyczny - sprawnościowy do policji Wysłany: Czw 19:05, 03 Paź 2013 Temat: Test Sprawności Fizycznej na Hali Walter w Rzeszowie |
| A jakie macie te zalecenia do ćwiczenia poza treningiem? Biegi, ćwiczenia w domu czy co? ;> ) |
|
| Temat: TSF SŁUPSK |
|
| 12345678 Odpowiedzi: 88 Wyświetleń: 16314 |
Forum: Test fizyczny - sprawnościowy do policji Wysłany: Czw 19:04, 03 Paź 2013 Temat: TSF SŁUPSK |
| baasia2 - a dlugo przygotowywałas się do TSF? Widzę, że już prawie rekrutacja zakończona |
|
| Temat: Test sprawności - wasze pomysły i sugestie... |
|
| 12345678 Odpowiedzi: 131 Wyświetleń: 36105 |
Forum: Test fizyczny - sprawnościowy do policji Wysłany: Śro 20:44, 02 Paź 2013 Temat: Test sprawności - wasze pomysły i sugestie... |
| No własnie nie wyobrażam sobie dziewczyny skaczącej w taki sposób ) Płeć męska skacze jak takie żaby - raz dwa i po kłopocie a dziewczyny muszą myśleć i kombinować jak najszybciej i najbezpieczniej ... |
|
| Temat: Test sprawności - wasze pomysły i sugestie... |
|
| 12345678 Odpowiedzi: 131 Wyświetleń: 36105 |
Forum: Test fizyczny - sprawnościowy do policji Wysłany: Śro 19:53, 02 Paź 2013 Temat: Test sprawności - wasze pomysły i sugestie... |
Creaz - jeśli chodzi o płotki to masz na myśli żeby przeskoczyć je dwoma nogami na raz? czy bardziej w sposób zbliżony do 'biegu przez płotki'? Dziewczyny są mniej skoczne od chłopaków  .
Pozdrawia ... |
|
| Temat: TSF SŁUPSK |
|
| 12345678 Odpowiedzi: 88 Wyświetleń: 16314 |
Forum: Test fizyczny - sprawnościowy do policji Wysłany: Śro 17:50, 02 Paź 2013 Temat: TSF SŁUPSK |
| Zazdroszczę takiego wzrostu Przeskakiwałaś obydwoma nogami? Czy najpierw jedną, później drugą? |
|
| Temat: Test Sprawności Fizycznej na Hali Walter w Rzeszowie |
|
| 12345678 Odpowiedzi: 708 Wyświetleń: 68109 |
Forum: Test fizyczny - sprawnościowy do policji Wysłany: Śro 17:48, 02 Paź 2013 Temat: Test Sprawności Fizycznej na Hali Walter w Rzeszowie |
| kimi - to płotki przeskakujesz czy przechodzisz? rewelacyjny czas wyrobiłaś po tylu spotkaniach. Mogłabyś podać jakieś namiary na siebie?- miałabym kilka pytań do Ciebie |
|
| Temat: Test sprawności - wasze pomysły i sugestie... |
|
| 12345678 Odpowiedzi: 131 Wyświetleń: 36105 |
Forum: Test fizyczny - sprawnościowy do policji Wysłany: Śro 17:46, 02 Paź 2013 Temat: Test sprawności - wasze pomysły i sugestie... |
| Dziewczynom raczej trudno przeskoczyć płotki ;-/ Więc trochę z tym kiepsko ;/ A do brzuszków się nie czepiali? | |
| Temat: TSF SŁUPSK |
|
| 12345678 Odpowiedzi: 88 Wyświetleń: 16314 |
Forum: Test fizyczny - sprawnościowy do policji Wysłany: Śro 16:20, 02 Paź 2013 Temat: TSF SŁUPSK |
Czyli te osoby, które robiły błąd na płotkach mogły poprawiać i im się to udawało później? Ćwiczyłaś przed TSF? W jaki sposób pokonywałaś płotki i ile masz cm? Z góry dziękuję za odpowiedź  |
|
| Temat: Sala do ćwiczeń LUBLIN 2013 |
|
| 12345678 Odpowiedzi: 386 Wyświetleń: 38721 |
Forum: Test fizyczny - sprawnościowy do policji Wysłany: Śro 16:18, 02 Paź 2013 Temat: Sala do ćwiczeń LUBLIN 2013 |
| Ok, a powiedz mi jakim sposobem chwytałaś manekina? Płotki typowo prosto przechodziłaś czy bokiem a'la nożyce? Przechodziłaś, skakałaą? Z góry dziękuję za informację |
|
| Temat: Test sprawności - wasze pomysły i sugestie... |
|
| 12345678 Odpowiedzi: 131 Wyświetleń: 36105 |
Forum: Test fizyczny - sprawnościowy do policji Wysłany: Śro 16:16, 02 Paź 2013 Temat: Test sprawności - wasze pomysły i sugestie... |
| Mam testy za 2 tygodnie i mega się stresuje. Najbardziej chyba tych płotków żeby wcale ich nie dotknąć ;-/ Czasami zdarza się, że dotknę 'tyłkiem' mimo, iż stoję na palcach ;-/ Ty przechodziłaś je tro ... | |
| Temat: Test sprawności - wasze pomysły i sugestie... |
|
| 12345678 Odpowiedzi: 131 Wyświetleń: 36105 |
Forum: Test fizyczny - sprawnościowy do policji Wysłany: Śro 14:18, 02 Paź 2013 Temat: Test sprawności - wasze pomysły i sugestie... |
| Cześć margaret!
Ty trenowałaś codziennie? Biegałaś czy coś innego? Chodziłaś na salę? Jaki miałaś czas? Z piłkami nie mam problemu ale cholernie boję się tych nieszczęsnych płotków, że dotknę udem ... |
|
| Temat: Sala do ćwiczeń LUBLIN 2013 |
|
| 12345678 Odpowiedzi: 386 Wyświetleń: 38721 |
Forum: Test fizyczny - sprawnościowy do policji Wysłany: Śro 10:59, 02 Paź 2013 Temat: Sala do ćwiczeń LUBLIN 2013 |
| kwiatuszek - jak długo przygotowywałas się z siostrą do TSF? Tylko chodziłyście na treningi? Z płotkami nie miałyście problemów?
Z góry dziękuję za odpowiedź, Pozdrawiam! |
|
| Temat: Test Sprawności Fizycznej na Hali Walter w Rzeszowie |
|
| 12345678 Odpowiedzi: 708 Wyświetleń: 68109 |
Forum: Test fizyczny - sprawnościowy do policji Wysłany: Śro 10:53, 02 Paź 2013 Temat: Test Sprawności Fizycznej na Hali Walter w Rzeszowie |
| Dziewczyny jak wam idzie? Jakie czasy? Jak pokonujecie płotki? Macie jakiś zapas cm? ) Strasznie obawiam się płotków. Jak chwytacie manekina? Jak długo się przygotowujecie? Biegacie poza treningiem ... |
|
| Temat: Test sprawności - wasze pomysły i sugestie... |
|
| 12345678 Odpowiedzi: 131 Wyświetleń: 36105 |
Forum: Test fizyczny - sprawnościowy do policji Wysłany: Śro 10:50, 02 Paź 2013 Temat: Test sprawności - wasze pomysły i sugestie... |
| Creaz - zdawałeś w Słupsku? Egzaminatorzy mocno czepiali się płotków? Nawet jeśli leciutko dotknie się tyłkiem bo ktoś jest niski to odpada?
WIKTORIA jakim sposobem pokonujesz płotki? Też nie jeste ... |
|
| Temat: Treningi na torze TSF w KRAKOWIE |
|
| 12345678 Odpowiedzi: 752 Wyświetleń: 118560 |
Forum: Test fizyczny - sprawnościowy do policji Wysłany: Śro 10:49, 02 Paź 2013 Temat: Treningi na torze TSF w KRAKOWIE |
| Do dziewczyn, które były już na treningu: jak pokonujecie płotki? Przechodzicie? Ile macie wzrostu? ) |
|
| Temat: TSF SŁUPSK |
|
| 12345678 Odpowiedzi: 88 Wyświetleń: 16314 |
Forum: Test fizyczny - sprawnościowy do policji Wysłany: Śro 10:46, 02 Paź 2013 Temat: TSF SŁUPSK |
| ania05 - a jak wyglądało z płotkami? Czepiali się? Odpadali na tym ludzie?
Ile ćwiczyłaś przed testem? Płotki przechodziłaś? Z góry dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam! |
|
| Temat: Sala Poznań |
|
| 12345678 Odpowiedzi: 1124 Wyświetleń: 76785 |
Forum: Test fizyczny - sprawnościowy do policji Wysłany: Śro 10:44, 02 Paź 2013 Temat: Sala Poznań |
| Cześć dziewczyny! Jak wam idzie na torze? Jak pokonujecie płotki? Jak wygląda u was z czasem, mieścicie się? Ile już ćwiczycie? Robicie coś poza salą? Biegacie itp?
Może niebawem do was dołączę
... |
|
Wszystkie czasy w strefie CET (Europa) |